Привет всем!
Я уже писала в дневнике историю своей беременности, некоторые практические наблюдения по поводу здоровья. Сейчас я хочу поделиться с вами тем, о чем молчат, как правило, даже лучшие подруги.
Ожидание малыша, как правило, воспринимается, как огромная радость. Существует стереотип счастливой будущей мамы, которая с любовью и заботой ждет свое солнышко и даже не допускает каких-то негативных мыслей по поводу своего состояния. Нельзя допускать негатив, это же отразится на ребенке. И тут проскальзывает где-то в глубине нашего подсознания предательская мыслишка... Как правило, мамы не могут озвучить крамольную мысль или чувство. Она оседает в глубине души, уходит в фон, и причиняет беспокойство, душевную боль и чувство вины "Я не идеальная мать. Я не соответствую. Дальше может быть хуже".
Если ни одна из нижеприведенных мыслей ни разу не посетила вашу светлую голову - поздравляю! Вы - или та самая идеальная хэппи мама, которая описана в хрестоматиях золотыми буквами и окружена благостным божественным светом, или.....вы просто боитесь себе признаться в том, что вас тоже хоть раз посещали эти мысли и чувства. Хотя бы раз.
1. "Боже! WHAT THE F...K! Ну блин, всёёёё......"рыдает красивая женщина, глядя на 2 полоски, которых они с мужем ждали уже так давно..... Долгожданный малыш, звездочка, счастье! Почему же так страшно и хочется спрятаться и плакать-плакать-плакать? Не удивительно, эти 2 полоски - разграничительная черта между "до" и "после", и вы понимаете, что ваша жизнь уже изменилась навсегда. Даже если вы об этом мечтали уже 10 лет и знаете не только имя вашего ребенка, а уже и купили книги, которые будете ему читать.
Что делать? Понять себя. Понять, что материнство - это, действительно, безвозвратная трансформация. Такие перемены, даже если вы думаете, что к ним готовы, всегда несут в себе элемент неожиданности. Меняться больно. И порою страшно. Плачьте, если хочется, плачьте от счастья и от страха. У вас впереди целых 9 месяцев, ведь природа настолько мудра, что отвела нам много времени, чтобы привыкнуть к нашей новой роли.
2. "Это настоящие 40 кругов ада!"Вы, наверняка, мечтали о том, как во время беременности будете рисовать, или играть на пианино, или шить красивое приданое для вашей крохи, а в перерывах заплетать ваш роскошные волосы и болтать за чаем с подругами - такими же милыми и счастливыми щебетушками. Но нет, Карл! Вы лежите пластом, потому что вас рвет от попытки поднять голову. Чуть позже, ваша подруга на 8м месяце выступает на конференции, а вы, будучи всего лишь на 6м, уже не в состоянии сами завязать шнурки и не выходите из дома, не приняв 6 таблеток канефрона. Да, и это снова вы - с головой, раскалывающейся от боли , а попой - от геморроя. Вы чувствуете себя унылым .... тем самым, довольствуясь теми редкими днями, когда "попускает", и вы в состоянии выйти в магазин, постирать белье или пролистать мамские форумы. А еще болит спина и это.. спереди, да! Симфиз, он, родимый....
Правда о беременности в том, что это состояние не всегда приятно, мило и гламурно. Даже беспроблемная, на медицинский взгляд, беременность способна доставить будущей маме те еще "радости". Вы не знаете, как будете чувствовать себя завтра. Ваше состояние меняется каждый день, подстраиваясь под те созидательные процессы, которые идут внутри вашего тела. Ваш объем крови вырастает на 40-50%, вес - на 10-15 кг (и это не предел), в вас развивается абсолютно живой организм, который пользуется вами как холодильником с продуктами, ничуть не заботясь, что вам тоже должно хоть-что-то остаться (хотя бы кальций, блин!).
Что делать? Снизить требования к себе. В одни дни вы можете свернуть горы. Но это бывает не всегда, точнее, почти никогда.... Вам не хочется творить, работать и общаться? Не удивительно. Позвольте себе войти в режим экономии сил. Если вы будете заставлять себя жить той жизнью, которую рисуете в воображении - энергии не хватит ни вам, ни вашему малышу. Узбагойтесь и отдохните) Если вы работаете, а вам совсем невмоготу - попросите больничный, возьмите отгул, попроситесь уйти пораньше. Ваше тело отблагодарит вас за это. Может на следующий день, если повезет, приливом энергии. А может, и позже.
3. "Свет мой зеркальце! ... Ой ёёёёёё...." Скажу откровенно, начало моей беременности не предвещало ничего плохого. Но потом! В 3м триместре вместо 50-килограммовой стройной блондинки на меня из зеркала смотрит щелочками глаз некое толстенькое печальное существо, теряя на ходу волосы; гигантская грудь покоится на огромном яйцеподобном волосатом брюхе с енотовидной полосочкой посередине. Муми-мама, блин! Бережно придерживая ткань сардельками пальцев, я нафиг завесила зеркало.....
Конечно, это комичная и утрированная картинка) Но все мы понимаем, что материнство предполагает изменения в теле. Некоторые из них обратимы, некоторые нет, но они практически неизбежны и абсолютно нормальны.
Что делать? Понять, что виноваты тут не мы и не генетика, а коммерческие стандарты красоты, которые предписывают мамам выглядеть как никогда не беременевшие девушки-нимфы. Сейчас высший шик - постить фоточки из спортзала через неделю после родов и выходить на показ нижнего белья через 2 месяца после них. Конечно, все тела индивидуальны, и некоторые леди после рождения ребенка выглядят даже стройнее и спортивнее, чем до. Но если вы, даже прилагая все усилия, все-таки пока не имеете (простите меня, о боги рекламы!) "товарного" вида, и пока не можете даже толком удержать гантелю в руке из-за тоннельного синдрома беременных - не отчаивайтесь. Нас большинство. Нас, которые поправляются, а потом (может быть) худеют, теряют волосы, которые потом отрастают,обзаводятся пигментными пятнами, которые потом проходят, нас, меняющихся, но тем не менее красивых, трогательных и любимых мам! Стремитесь, став мамой, выглядеть как мама. Поверьте мне, а если не мне, так мужчинам и художникам, - красота раскрывшегося цветка не менее привлекательна, чем красота бутона.
4. "Уберите их! Кого? Да всех уберите, они меня бесят!" К сожалению, эти мысли нас посещают в отношении, как правило, не только неприятных попутчиков в общественном транспорте, наглецов в супермаркете или поликлинике, а в отношении наших самых близких и любимых людей. Мужей, детей, родителей, братьев и сестер. Наши нервы иногда напоминают натянутые струны, мы можем взорваться по любому поводу, и сами себя за это ненавидим. Всему виной - не только пресловутая гормональная буря. И правда, окружающим тяжело понять, что именно мы чувствуем, как нам нужно иногда забраться в "гнездо".
Что делать? Ну сами же сказали - "уберите"! Если есть возможность ограничить до вежливого минимума общение с людьми, которые раздражают - например, с этим кузеном, который так и норовит подколоть, или с мамой, которая звонит каждый день и заваливает советами, популярными в дореволюционную эпоху в 19м веке, - сделайте это тактично, но уверенно. Мужу же и детям объясните свои чувства. Расскажите им, какой поддержки вы от них ждете. Какими словами вас лучше утешить, когда вам тяжело физически или грустно, а когда вас лучше просто оставить в покое. Поверьте, ваш муж рад вам помочь, но не знает как, он пользуется теми методами, которые помогли бы ему самому или его друзьям. Подскажите ему, как именно о вас стоит заботиться.
5. "Если он или она нездоров(а), так и быть, надо принять решение". Ваша беременность вдруг пошла не по плану. Вы получили на руки плохие результаты генетического скрининга, или ваш доктор на узи озвучил свои опасения и озадачил вас вопросом, что вы будете делать, если опасения подтвердятся во время амниоцентеза. Вот уже совсем близко лавры святых великомучеников, которые готовы посвятить свою жизнь взращиванию больного или особенного ребенка, но вы склоняетесь к мысли, что в случае негативного сценария стоит прервать беременность.
Такие мысли вызывают шквал эмоций, и самая высокая волна в нем - страх и чувство вины. Вы боитесь, что что-то сделали не так, и из-за вас ребенок оказался нездоровым. Вас мучает жгучая боль, что у вас недостает мужества заботиться о своем ребенке во что бы то ни стало. что вы не готовы на такой шаг. Вы не знаете, как жить дальше. Все родные и друзья вас уже поздравили с грядущим пополнением, а вам через пару недель, возможно, придется им сказать, что вы разрешили прервать жизнь вашего ребенка. Пусть и по медицинским показаниям.
Что делать? Еще раз подумать и принять свое решение, каким бы оно не было. Даже если оно противоречит вашим религиозным взглядам или традициям. Вы не обязательно святая. Вы не обязательно сильная и мужественная героиня, которая будет улыбаться в лицо опасности. Вы - женщина. Подумайте, что если вы решите быть сильной и благородной, вас должно хватить надолго, возможно, на всю жизнь вашего ребенка. Непоследовательно было бы принять решение из позиции "Благородная и святая мама", а потом, теряя силы и не зная, что делать, проклинать и судьбу, и всех вокруг, включая врачей и самого ребенка. Оцените свои силы трезво. Рассмотрите ситуацию с нескольких точек зрения. Поймите, что уход за особенным ребенком - это марафонский забег, а не спринт. Что бы вы не решили - примите решение однажды и уже не жалейте о нем, уважайте свой выбор, даже если он не соответствует чьим-то ожиданиям. И посоветуйтесь с мужем, в конце-то концов!
6. "Я не люблю вас... и люблю". Теперь речь пойдет о пробуждении материнского инстинкта и любви к своему ребенку. Всем известно, что любовь матери и ребенка - необыкновенно чистая, практически равноценная любви к богу. Возможно, вы его полюбили еще до зачатия. Но если вы понимаете, что вы все вроде делаете правильно, собираете приданое, ждете, представляете вашу увеличившуюся семью, но то, что вы чувствуете к малышу, нельзя назвать любовью? Представили? Ну все, можно читать рэп "Я плохая мать" и посыпать голову пеплом. Шутка.
Вы ждете его или ее. Вы хотите встречи, но у вас нет того теплого чувства где-то в груди, которое можно соотнести с нежностью и любовью. В вашей идеальной картинке "папамамая" еще нет жизни.
Что делать? Материнская любовь - это не только желание накормить, пригреть и купить дать все самое лучшее. Это умение открыть свое сердце навстречу другому человеку. Мудрецы говорят о том, что даже супружеская любовь рождается в течение многих лет, раскрываясь постепенно, что же вы хотели - автоматически полюбить по настоящему человека, которого еще толком не знаете? Любовь рождается из отдачи, из работы. Вы будете узнавать вашего нового любимого человечка шаг за шагом, отдавая ему свое сердечное тепло сначала в виде ритуалов (покормить, покупать, рассказать сказку, поцеловать на ночь), а потом все более искренне и непосредственно. Хотите ускорить процесс? Начинайте общаться с ним или с ней прямо сейчас. Общайтесь не как с несмышленышем, а как с древней и мудрой душой, которая с любовью решила поселиться в вашей семье, чтобы научить вас многому и выучить свои уроки. Ребенок вас уже любит, ведь, согласно многим духовным традициям, он выбрал вас в мамы сознательно. Поговорите в мыслях с ним или с ней. Делайте это, когда захочется. Спросите совета. Поделитесь секретом. Он и так чувствует все, что переживаете вы, ведь ваши гормональные системы взаимосвязаны. Как модно сейчас говорить, "добавьте осознанности в ваши отношения" (Фу! Я действительно это сказала? Минус один соленый помидорчик на ужин за использование пошлых штампов).
Хотите откровений дальше?)
Bumbye (на гавайском сленге - когда-нибудь потом). Мой сын уже пинает под ребра, намекая, что хватит сидеть сиднем. Сейчас я пойду лечить геморрой, мазать пузо маслом и спать, если те 2-3 часа "мультиков" с перерывами на 15 походов в туалет можно назвать сном.
Будьте мне здоровы!))