Кето пицца из цветной капусты. Без муки.

Вкуууусно!!!

пицца из цветной капусты - гораздо менее затратный вариант - и по деньгам, и по времени. И да, овощ в этом блюде так изящно замаскирован, что ребенок попросит еще кусочек.

ПИЦЦА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Вам понадобятся: качан цветной капусты среднего размерачашка тертого сыраяйцо,с оль, перец, специи по вкусу (например, базилик или розмарин, сушеный чеснок)томатный соус1/4 чашки сыраначинки на ваш вкус: курица, колбаса, моцарелла, 4 сыра, помидорки черри, оливки, грибы, руккола.

ШАГ 1Ставим духовку разогреваться до 250 градусов. Смешиваем сыр, яйцо и разделенную на соцветия капусту. Измельчаем все блендером, солим, перчим, добавляем специи.

ШАГ 2 Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментом. Формируем круг. Отправляем в духовку на 15 минут.

ШАГ 3Смазываем соусом, выкладываем начинку и опять в духовку.