Газыыыыыв

Всем привет!!!! Ой девочки....ужасно пучит меня и газы то и дело выходят наружу ((( причем выходят с такими неприятными ощущениями,как буд то сильно по большому хочется.....каждый вечер я как хз кто,лежу на диване и порчу воздух дочке и мужу((((( ничего такого что вызывает газы я не ем...че делать то?(((