Здесь должно было быть видео как Машулька пытается плыть, но по техническим причинам откладывается на потом поэтому про мою ходьбу. Должна сказать - это вещь! При всей кажести бесполезности, при правильно подобранной высоте и движении рук нагрузка как после хорошей тренировки в зале. Я хожу около 6-7 км, ноги и спина болели первые дни (Сразу скажу, что это не от того, что много прошла, мы все ходим очень много и на длительные расстояния). По замечаниям окружающих я похудела не могу сказать однозначно, но некоторые вещи действительно стали висеть. Но личное ощущение подтянутости есть. И самое главное, эта ходьба не только для бабушек, как видно по России, здесь очень много молодежи ходят с ними Ну а после такого прохода заплыв в море очень бодрит. Тем более сегодня вода очень теплая, 19 градусов. Марью забирала с диким ревом
Москва