На данный момент 17+2 и чувствую себя очень хорошо! Думаю, самое время начать заниматься. Положить начало занятием, пока животик совсем не вырос.
Я уже писала про бассейн, это по прежнему в силе. Подумала, что по мимо бассейна было бы очень хорошо ежедневно разминать косточки, а то, честное слово, иногда ощущение, что ржавею.
Поискала в ютубе что-нибудь, что приглянется. Очень понравились ролики этой женщины. И понятно и приятно смотреть/слушать. Оставлю этот базовый ролик здесь. Пусть всегда будет "под рукой".
