Взвесилась и обалдела! 7 кг прибавка!!! А ведь это всего лишь 26 недель... Хотела за Б набрать килограмм 12, но, чувствую, не впишусь в эти рамки((
Девочки-односрочницы, сколько вы набрали до 26-27 неделек?
Можно ли как-то "подхудеть" без вреда для ляли?)
Москва
У меня на полных 26 недель прибавка +5 кг. Тоже надеюсь пока вписаться суммарно в 10, максимум в 12 кг.
Кишинев
У меня вот на днях 23 неделя начнётся,а уже +5 кг( Я понять не могу откуда они...и муж и мама говорят,что внешне я такая же(ну кроме пуза) и ем я очень мало,блин :(
Москва
Ну пузо все-таки что-то весит: ребеночек у нас только по УЗИ в 20+5 весил почти полкило, еще воды, плацента. Ну, еще в груди добавилось, а все остальное ровным слоем по животу, попе и ногам 
Москва
Есть еще вот такое примерное распределение веса, но это уже итоговый набор, на 40 неделек:
Ребенок 3,5 кг
Плацента 0,675 кг
Околоплодная жидкость 0,8 кг
Увеличенная матка 0,9 кг
Молочные железы 0,45 кг
Объем крови матери 1,5 кг
Внутриклеточная жидкость матери 1,4 кг
Жировая клетчатка матери 3,25 кг
ОБЩАЯ ПРИБАВКА ВЕСА 11,9 кг
Дюссельдорф
Берешь кефирчик или ряженку, не жирную и днем вместо приемов пищи попиваешь, можно еще пару яблочек "закинуть".
Дюссельдорф
Насчет похудеть не знаю, а вот тормознуть вес однозначно. :) Я плотно завтракаю, но даже тут есть свои хитрости: белый хлеб заменяю цельнозерновым темным, жирную колбаску колбаской из индейки, сыр беру нежирный, либо без него. Пью больше воды, при готовке использую минимум масла, а лучше запечь, сварить, пропарить, мясо беру без жира, мучное стараюсь не кушать, недавно сырники делала: место сахара немного меда, вместо масла духовка, уже лучше немножко, аппетит у меня зверский стал, так вот: днем поем основное блюдо, ну например буженину с рисом или плов, если проголодалась через часик-два, то ем уже не плов, а салатик. К вечеру, ближе к ночи, когда хочу кушать: ряженка+`яблоко, или обезжиренная моцарелла с помидоркой и небольшим количеством соли. Порции меньше, кушаю чаще. Результат: скоро три недели без прибавки, даже 200гр сбросила. Посмотрим, что дальше будет. :)
Зеленоград
У меня пока +4,5 в 26 недель. Но до 17 недель вообще не набирала толком... в принципе довольна результатом )
Днепр (Днепропетровск)
У меня +14 кг в 26 недель. Но при постановке на учет я была 46 кг. Моя гинеколог с меня смеется,типа хоть на человека стала похожа!:)В первую беременность набрала 8 кг,потом за 2 месяца после родов похудела на 12 кг.Я конечно тоже переживаю что много уже набрала ,но надеюсь что похудею со вторым так же легко!
Санкт-Петербург
Только если булки и сладкое не есть)))
у меня +10 к 27 неделям,врач посоветовала разгрузиться,но я не смогу сидеть на яблоках или на кефире день, просто исключила чаи вечерние со сладостями и поздние ужины, начала ходить на аква-аэробику))
Минск
Тоже столько же, это норма, а худеть будете уже после родов, не переживайте, я за первую бер. набрала 16 кг., 8 ушли сразу же ещё в роддоме, в течение месяца ещё 5 кг., там уже не помню, но через год весила столько же, как и до бер.
Даугавпилс
Владивосток
26 и +6 кг. Но вес начала набирать в последние недели:( фиг знает сколько наберу к родам...перешла на ПП, вес за неделю не изменился :)
Шаховская
23-я неделя, плюс 10кг. За первую Б 22 набрала, 10 в родах оставила, и ещё 14 (не 12) сами как-то быстро ушли....
Москва
К 26 неделе +9кг... с ужасом жду следующего приема в субботу... еще кажется килограмма 2 набрала за 2 недели... никак рот не закрывается- муж меня лопастью зовет
Москва
у меня +3кг, я стараюсь есть мало и часто. И заканчивать есть не когда затошнит уже от еды, а за кусок до этого) А вообще - поменьше соли и побольше овощей
Сургут
24 н +5, наверно как у вас к 26 будет. хотела меньше,но так получается.
Москва
у меня уже +11 кг....(( Решила взяться за себя. ПП+бассейн. посмотрим что будет.
Москва
Потом худеть будем ;) сейчас набираем столько сколько нужно ;)
