Данный пост я решила написать для тех, кому предстоит плановое кесарево сечение, чтобы показать, что не так страшен черт как его малюют и многие вещи после к оказываются проще, чем мы думаем. По мнению общественности и тому, что пишут в интернете, женщина после кс чуть ли не инвалид, передвигающийся по стеночке и вообще после операции все плохо и ничего хорошего не может быть по определению. Один шов на матке чего стоит - ужас ужасный! ))) Моя оперативные роды были чуть более 4-х месяцев назад и я счастлива. Давно ничего не болит, я во всю занимаюсь спортом, у меня плоский живот и прекрасный ребенок без единой родовой травмы) С такими родами я бы еще 10-х родила!
Когда на 7м месяце беременности стало ясно, что рожать я буду с помощью кесарева сечения, я была рада. Однако было немало страхов насчет кс, начиная от последствий после спинальной анастезии до возможных проблем со здоровьем у ребенка из-за способа родов.
· Долгое и болезненное восстановление после операции - нет, нет, нет!
Плановое кс сейчас делают как правило лазером (аргоном) за счет чего восстановление после операции идет гораздо быстрее, чем после скальпеля, шов тоньше и заживает быстрее.
Через 4 часа после операции мне помогли сесть, я начала расхаживаться и пошла потихоньку гулять по коридору около реанимации, где меня поймала медсестра и отвела обратно) Еще через час принесли ребенка и еще через час нас с ребенком перевели в обычную палату. На следующий день пришел врач, осмотрел шов и сказал начинать делать простые упражнения, чтобы быстрее восстановиться - «велосипед», «ножницы» и поочередно поднимать ночи. Да, в первые дни делать упражнения было больновато, однако надо значит надо и я делала их 3 раза в день каждое по 10 раз. Засиживаться не давали, ребенок сразу был со мной и, наверное, это помогло быстро отойти т.к. надо было заниматься дочкой и времени лежать и жалеть себя не было) В день выписки (4-ые сутки) я уже скакала как молодая лань)
Шов не болел. Иногда он чувствовался - когда вставала с кровати или делала резкие движения. Живот болел дней 5 и боль была такая как будто я перекачала пресс. На 2ой день после родов я отказалась от обезболивания. Через 2 недели после родов, я забыла, что у меня была операция.
По стеночке буквой «зю» ни я, ни другие девочки в послеродовом не ходили. Опознать тех, кто рожал сам и у кого было кс можно было только по наличию антиварикозных чулок. После кс в чулках, после ер - без. Еще после ер часть девочек ели стоя.
· О спорте можно забыть на полгода - через месяц после кс с разрешения врача я начала заниматься по 20-40 мин в день.
Я люблю движение и последние лет 5 я регулярно тренируюсь - без фанатизма, в меру, для удовольствия и поддержания фигуры. Всю беременность я продолжала заниматься фитнесом по спец программам для беременных и информация, что после кс 6 месяцев нельзя заниматься спортом меня просто убивала. Однако изучая иностранные порталы по восстановлению после кс, я не встречала там таких запретов. Обычно речь шла о 6-8 неделях.
Когда я выписывалась из роддома, я подробно расспросила врача насчет спорта. Ответ был таков - засиживаться не надо, 1ый месяц продолжать ежедневно выполнять комплекс на мышцы пресса, который показывал врач после родов, потом, как закончатся лохии, можно постепенно увеличивать нагрузку. Полгода запрет на тренажерный зал с большими весами.
Через месяц после родов я сделала узи матки, сходила на осмотр к гинекологу и с его разрешения начала тренироваться дома.
· После кс можно забыть о красивом животе и надо швом будет «фартук» - состояние моего животика можно оценить по фото.
Матка сократилась дней за 10 и очень скоро я могла похвастаться плоским животом. Еще через месяц подтянулась кожа. Насчет «фартука» или валика - несомненно, если бы у меня было много лишнего веса, то валик бы скорее всего появился. Но если есть лишний вес, то живот по умолчанию не может быть плоским.
Спустя неделю после родов. Матка еще не конца сократилась и животик слегка пухленький.
Спустя 1,5 месяца после родов перед купанием в бассейне.
Так что, девушки, кому предстоит кс - выше нос, быстрее начинайте ходить и все у вас будет хорошо)
