Девчоночки, всем доброе время суток! У меня заканчивается 10 неделя беременности. Мучаюсь вздутием и ( извиняюсь) жуткими запорами.Питаться стараюсь правильно но не помогает! 
Была на приеме у диетолога даже) Хочу поделиться с вами рецептом хлебушка, который мне посоветовал диетолог хорошо после него ходится в туалет, а главное стабильно( я счастлива)))
Надо разбить 2 яйца в миску взболтать,посолить, добавить стакан отрубей, покрошить зелень( укроп, петрушку если любите то и кинзу) Хорошо перемешать. Выкладывать столовой ложкой на сковородку смазанную маслом ( растительным)
Я теперь его кушаю вообще просто вместо обычного хлеба! И самое главно мужу и дочери тоже нравится))) Буду рада если кому- нибудь помогу тоже. Здоровья Вам)))