Ножки мешают спать

Поделитесь опытом, как быть. Доча (2,4) очень плохо засыпает, всё время ёрзает ногами, на стенку закидывает, а сегодня ночью плакала и говорила, что ножки болят. Притом плакала навзрыд, а не как иногда просто похнычет. Прочитала, что неудобство в ногах может быть спровоцировано просто ростом ребенка, но как помочь. Всю ночь массировать тоже не будешь. А сегодня она 5раз просыпалась с такими жалобами.