а именно на мой сайт, каждому из вас буду очень рада)  Список всех моих услуг для вас здесь . Сайт закрыт от посторонних лиц и нужна обязательно регистрация.Вот здесь вы можете почитать полезную информацию, которая постоянно обновляется плюс потренировать себя, посоревноваться с другими участниками на проверку ваших способностей и интуицию.

ВОТ здесь просьба отписываться всем новеньким пользователям.
А Здесь просьба отписаться тем ,кто получил от меня расклад на таро 


ЗДЕСЬ и на сайте в личке просмотров не делаЮ

Совершенно случайно наткнулась на эту мини книжку. Прочитала на одном дыхании за вечер. Очень понравился подход автора, размышления. Кардинально нового ничего не узнала, но тем не менее нашла несколько полезных для себя советов. Очень рекомендую всем беремняшкам. Адекватный подход и приятный язык изложение, это редкость в подобных пособиях.

http://www.e-reading.club/bookreader.php/99109/Molchanova_-_Nash_pervyii_mesyac__Poshagovye_instrukcii_po_uhodu_za_novorozhdennym.html

Недавно 2 моих знакомых мамы перевели детишек на смесь в возрасте до месяца из-за проблем с гв, я не знала, не могла ничего посоветовать. Так же сегодня я получила очень позитивные сообщения от молодой мамы, которой я помогла наладить лактацию.
Хочется поделить личными заметками, может, кому-то поможет. Как бы мама не готовилась к гв, все равно будут замешательства и ошибки, потому что в реальности все совсем не так легко, как кажется, а мамы и бабушки не перестают затуманивать сознание кормящей мамы ложной информацией.


1. Правильное прикладывание.
Я много читала об этом, смотрела инструкции... но, когда в роддоме мне принесли малыша, я была в ступоре: как же запихнуть сосок, да еще и с ареолой в такой крохотный ротик? Вотгифка, на которой видно. До меня самой очень поздно дошло, как это правильно делать. Именно класть грудь в ротик ребенка сверху вниз, чтобы сосок смотрел немного вверх. В роддоме я почему-то подумала, что боль - это нормально, что соски не готовы. Нет. Боль - это не нормально. Ребенок не должен плющить сосок. Это важно. Если вам больно - отнимайте ребенка и пробуйте снова. Не надо терпеть! Рот ребенка должен быть широко открыт, губы развернуты. К слову, у меня сын так и не научился отворачивать верхнюю губу, кормлю, трагедии нет, но по возможности надо стараться отворачивать. Главное, не сдаваться. Со временем мама поймет, как дать грудь без боли. А пока...

2. Трещины на сосках.
Тут правило простое: есть кровь - грудь отдыхает, заживляем. Молокоотсос травмирует потрескавшиеся соски, хуже ребенка. Потом, если совсем беда, цедим руками. Моему ребенку 8 мес., я так и не узнала, от чего помогает бепантен. От трещин в сосках он точно не помогает. И! почему-то большинство мам считает, что бепантен можно не смывать. Читайте инструкцию, нужно! Но разговор не об этом. Трещины. Рецепт прост: витамин е либо таблетки 2-4 в день, либо (и даже лучше) в масле, например, весьма доступное льняное мало по 2 ложки в день, как минимум. Когда трещины пройдут, пить его в таких дозах необходимости не будет, но пить его надо все равно. Полезная штука, тем более во время лактации. Чем мазать? Пурелан от Меделы. Я пробовала и облепиховое масло, и бепанден, и пантенол... Нет. Именно пурелан. И вот его как раз смывать не нужно, средство натуральное. Грудь не моем с мылом, стараемся меньше травмировать, не трем. Дня за 3 все пройдет. Чтобы трещины не появлялись, следим за правильным прикладыванием. Никиких сплющенных сосков!


3. Много/мало молока.
"Много молока - надо цедиться" - самый глупый миф. Много молока - кормим ребенка по требованию. Есть такое понятие - "требование мамы". Если грудь переполнена, а малыш спит, мы аккуратно будим ребенка и даем грудь. Станет чуть полегче. При нормальном количестве молока грудь чередуют в среднем каждые 3 часа. Если молока много, можете чередовать чаше - раз в полтора-два часа, но до нормализации лактации. Если стул будет немного пенистым, не пугайтесь. Это признаки лактазной недостаточности, но при избытке молока это нормально. Малыш получает много переднего молока, не добирается до заднего. Как только лактация наладится, все придет в норму. Это не повод бежать за молокоососом.
"Мало молока, надо докормить" - еще один миф. Если кажется, что молока мало, на сутки снимаем подгузники, считаем число пописов. Если пописов 10-12 - переживать не стоит, если больше, то вообще прекрасно. Взвешивать ребенка каждый день не надо. Контрольное взвешивание проводим раз в неделю. Таблица прибавки легко найти в сети.
Если молока действительно мало, что делать? Совместный сон, ношение на руках, ночные прикладывания почаще, правильное чередование и прикладывание к груди, НИКАКИХ СОСОК, БУТЫЛОК И ПРОЧИХ РАДОСТЕЙ. Кормим по требованию. Через 2 суток в таком режиме повторяем пеленочный тест. Если и сейчас пописов мало, находим косультанта по гв, рассматриваем системы докорма. Да, всегда есть какая-то мифическая мама, которая прокормила на смешанном вскармливании ребенка год, давала бутылочку и грудь, и все у нее было хорошо. Но вы хоть не верьте. Такая чудо-мама - самое исключительное исключение из правил, при докорме из бутылки смесью вы свернете гв месяца через 3 максимум, чаще меньше времени. Почему? Потому что сосать из бутылки легче, принцип другой, малыш перестанет стараться, когда поймет, что есть способ легче.

4. Бутылки, пустышки.
Про бутылки я написала выше. Могу добавить, что принцип захвата даже самой адаптированной бутылки все равно другой, вы скорее всего столкнетесь с неправильным захватом груди после бутылки. Отказное поведении у груди после бутылки - ребенок отсасывается, кричит, не берет грудь. Спасибо бутылке. Более того, в ней нет необходимости. До полугода допаивать ребенка не надо! Дать укропный чай? Дайте из ложки. Долго, муторно? А никто не говорил, что будет легко. Есть другие препараты от коликов. Пустышка. Да, нам всем иногда хотелось "заткнуть" орущего ребенка. Но, не кажется ли вам, что это эгоистично? Не покупайте пустышки. Забудьте об их существовании. Этот девайс создан для искусственников, потому что ребенок, который ест из бутылки, наедается быстрее, чем удовлетворяет сосательную потребность, сосательный рефлекс. На гв такой необходимости нет. Сосание груди стимулирует выработку молока в следующий раз, зависая на груди. посасывая ее менее активно, малыш делает заказ на количество молока в следующее кормление.

5. Совместный сон, ношение на руках.
Лактация - гормональный процесс. Нахождение рядом с ребенком так же обеспечивает стабильную лактацию. Совместный сон облегчает жизнь матери и ребенку в значительной мере. Вы наконец сможете выспаться, а малыш получит то ощущение защиты, которое так ему необходимо. Потому отбросьте стереотипы. Сейчас то время, когда вы нужны своему ребенку рядом ночью. Это временно, через пару лет вы будете скучать по этим ночам.

6. Диета кормящей матери.
Девочки, 21 век, сто раз доказано, что не существует никакой диеты. "Газики" вызывает не ваше еда, а жидкое молоко при неправильном чередовании груди, неготовность пищеварительной системы. В возрасте до 3 месяцев газообразование - это норма. Есть масса препаратов, которые помогут вашему малышу. Единственный принцип питания - аллергия. Если вы к ней склонны, будьте аккуратны с аллергенами. Вводите их в свой рацион поочередно, наблюдая за реакцией малыша. Не стоит забывать, что коровье молоко, жирное мясо, кофе, мучное (и глютеновые каши) - это аллергены. Питание кормящей мамы должно быть полноценным и разнообразном. Не переедайте, вам не нужно питаться больше. Ваш организм позаботился об этом, поднабрав жирка на случай голода, чтобы вы в любом случае смогли выкормить ребенка.

7. Прикорм, докорм, допаивание.
В грудном молоке содержится все необходимое для ребенка, потому до 6 мес. мы не допаиваем, не докармливаем, не прикармливаем ребенка. Да, если уж совсем неймется, вы можете дать ребенку ложку, чтобы он привык, ознакомился, изучил, можете наскрести в нее яблочко или дать яблоко кусочком пососать. Я против всяких ниблеров, но это лично моя позиция. По себе могу сказать, что до полугода у меня лично ребенок ничего не откусывал. Именно кусать еду он начал только 7 месяцев. До 6 я могла смело дать кусок яблока, будучи уверенной, что он его не откусит и не подавится. После 6 все зависит от выбранной вами схемы прикорма. У меня лично педприкорм. Но это отдельная тема.

8. Кормление по режиму.
Режим кормления был придумал в советское время, чтобы сразу адаптировать ребенка к яслям, так как мамы рано выходили на работу. В наше время кормление по режиму - это такой же эгоизм мамы, как пустышки. Так удобнее же ведь. Ребенок нуждается в груди не только как в питании и воде, но так как в контакте с мамой. К тому же желудок ребенка совсем крохотный, молоко, в отличие от смеси, к примеру, очень быстро переваривается. Потому принцип кормления по режиму - полнейший бред. Как выглядит кормление по требованию? Не так сложно на самом деле. Мы кормим ребенка на сон, после сна, при первом писке. Ребенок кричит - даем грудь. Все равно кричит, проверяем подгузник и живот на вздутие. Но первое, что должно приходить в голову кормящей мамы при крике ребенка - это кормление. Ребенок в норме прикладывается на кормление не менее 12 раз за сутки.

9. Колики и зубы.
Колики и зубы - любимая тема мам в различных сообществах в интернете, 2 проблемы детей до года.
О зубах коротко. Калгель, вибуркол спасут вашего малыша, если малыш кусает грудь - отнимаем его от груди, можно немного наругать, но ни в коем случае не кричать. Это проблема пары-тройки раз. Опять же не терпим! Пока вы терпите, у ребенка это входит в привычку и становится нормой. Пресекаете сразу.
Колики... От коликов есть масса препаратов. Что нужно знать кроме "колики => лекарство"? 1) Не всегда это именно колики. Очень легко спутать колики с лактазной недостаточностью и началом аллергии. Повторюсь, чередуйте грудь правильно, не цедитесь! Тогда малыш будет получать переднее и заднее молоко, вам будет легче исключить эту причину. Аллергия дает не только сыпь, но и боли в животе ребенка. Имейте это в виду. Если у малыша появилась сыпь, он плачет, дайте фенистил, посмотрите реакцию. Возможно дело именно в этом.
2) Колики без препаратов. Выкладывать на живот ребенка необходимо несколько раз в день на 4 минуты. С месяца к этим выкладываниям добавляем гимнастику на кровати (не сложно - разгибаем ручки-ножки), на фитболе - качаем на мяче на животе, на руках - наклоны вперед. Это, если не спасет, то точно уменьшит колики.

Пожалуй, это все, что пришло мне в голову на скорую руку. Успешного вам грудного вскармливая!

СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску ? 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"?. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Чтобы вернуть деньги за покупку квартиры, учебу, лечение или получить вычеты за детей, можно подать декларацию 3-НДФЛ. Самый удобный способ заполнить ее - в бесплатной программе от ФНС

«Физики», которые получили доходы от продажи имущества, а также те, кто планирует заявить вычеты, будут представлять декларацию 3-НДФЛ за прошедший год по новой форме. Ее утвердила ФНС России приказом от 24.12.14 № ММВ-7-11/671@. Сдать декларацию надо не позднее 30 апреля 2015 года.

Приказ с новой формой вступит в силу 14 февраля. До этого периода ФНС разрешила отчитываться по старой форме (письмо от 25.12.14 № БС-4-11/26833). Если инспекция уже приняла декларацию, то пересдавать ее по новой форме не требуется. Но, если «физик» только планирует отчитаться, стоит повременить, чтобы сдать уже новую форму.

В декларации сократилось число разделов. Теперь их всего два вместо шести. Раздел 1 предназначен для итоговой суммы НДФЛ (к доплате или возврату). А раздел 2 - для расчета базы и суммы налога. В этом разделе нужно выбрать размер ставки для налога (9, 13% и т. д.). Если налог надо заплатить по разным ставкам, потребуется несколько разделов 2.

Сдать декларации о личных доходах надо не позднее 30 апреля 2015 года. Чтобы получить вычеты, сдать декларацию можно и позже. Но удобнее всего в марте-апреле. Ведь в эти месяцы инспекции работают по вечерам и даже в выходные. На сайте ФНС http://www.nalog.ru/rn21/program/fiz/decl/ уже есть бесплатная программа для заполнения декларации по форме 3-НДФЛ за 2014 год или по ссылке http://gnivc.ru/software/free_software/software_fl/ndfl_3_4/9940/

Общие условия

Заполнять декларацию удобнее с раздела «Задание условий». Иначе программа будет сообщать об ошибке. Надо выбрать тип декларации - 3-НДФЛ, номер инспекции, куда «физик» сдает декларацию, признак налогоплательщика (ИП или иное физическое лицо), вид доходов (учитываемые справками или от предпринимательской деятельности) и способ представления (лично или через представителя).

В разделе «Сведения о декларанте» надо заполнить Ф. И. О., ИНН, дату и место рождения, выбрать вид документа, удостоверяющего личность, и заполнить его реквизиты. Для российских паспортов нужно выбрать документ с кодом 21. Но у некоторых «физиков» до сих пор действительны старые паспорта СССР, их в списке документов нет. Тогда надо выбрать документ с кодом 91 «Иные документы» (письмо ФНС России от 03.06.13 № ЕД-3-3/1951).

Затем необходимо перейти на вкладку «Сведения о месте жительства». Здесь следует заполнить адрес по месту регистрации и код ОКТМО. Но код надо ставить не из справок 2-НДФЛ , а тот, который установлен по месту жительства декларанта. Узнать его можно в инспекции, ОКТМО сообщают прямо по телефону. Либо можно зайти на сайт ФНС nalog.ru в раздел «Федеральная информационная адресная система». Ввести адрес (название улицы и города), нажать кнопку «Найти», и сайт покажет код в табличке.

Отразить доходы

Получить вычеты можно, если в течение года были доходы, облагаемые по ставке 13 процентов (п. 3 ст. 210 НК РФ). Записать доходы можно, нажав на раздел «Доходы, полученные в РФ». Вверху должна стоять цифра 13. Заполнить надо все доходы, в том числе из справок 2-НДФЛ, а также доходы от продажи имущества или сдачи в аренду.

Все доходы в программе нужно вносить помесячно (см. рис. 1). Это важно, если надо заявить стандартный вычет. Он положен за каждый месяц, а если в каком-то месяце не будет данных о доходах (даже нулевых), то программа просто не учтет этот месяц при расчете вычета. Для заполнения дохода следует нажать на кнопку «+», заполнить название источника выплаты, его ИНН, КПП и ОКТМО. Все эти сведения можно взять из справки 2-НДФЛ. Также надо поставить галочку в ячейке «Расчет стандартных вычетов вести по этому источнику». Если этого не сделать, программа не посчитает вычеты. Внизу надо заполнить облагаемую сумму дохода, исчисленный и удержанный НДФЛ.

Стандартные вычеты

«Физику», который не получил на работе стандартные вычеты на себя и ребенка и хочет получить их в инспекции, надо заполнить раздел «Вычеты». Здесь необходимо поставить галочку в ячейке «Предоставить стандартные вычеты». А затем отметить те вычеты, которые «физик» хочет заявить. Например, если на детей, надо выделить «Вычет на ребенка (детей)» (см. рис. 2). Если вычеты на ребенка положены только с конкретного месяца (например, ребенок родился в ноябре), надо заполнить число детей в ячейках с названием месяцев. А чтобы получить вычеты с начала года, нужно отметить галочкой строку «Число детей не изменилось и составило» и записать количество.

Социальный вычет

«Физик» вправе возместить налог с расходов, потраченных на учебу (себя и детей), лечение, благотворительность и т. п. Для этого надо заявить социальные вычеты. В программе в разделе «Вычеты» надо нажать на вкладку «Социальные налоговые вычеты». Поставить галочку в поле «Предоставить социальные налоговые вычеты» и записать сумму в тех строчках, вычеты по которым «физик» хочет получить. Например, свое обучение. Причем можно записать всю потраченную сумму, а программа сама посчитает вычет (для учебы 120 тыс. руб.).

Имущественные вычеты

Для получения имущественного вычета надо в разделе «Вычеты» перейти во вкладку «Имущественный налоговый вычет на строительство».

Здесь надо поставить галочку «Предоставить имущественный налоговый вычет», заполнить данные об объекте, по которому заявляют вычет (см. рис. 3). А затем нажать на кнопку «Перейти к вводу сумм». В новом окне надо записать расходы на покупку жилья и сумму потраченных процентов, если «физик» взял ипотеку (см. рис. 4). Здесь же надо ввести сумму имущественного вычета, которую «физик» получил за предыдущие годы и в текущем году у работодателя. В этой вкладке надо заполнить только вычеты на покупку жилья. Вычеты, которые положены при продаже имущества (не более 1 млн рублей или в размере расходов), заполняют в разделе «Доходы, полученные в РФ» одновременно с доходом от продажи жилья (код дохода 1510).

С 2016 года изменится порядок расчета НДФЛ при продаже недвижимости. Главных поправок - две.

Период владения. При продаже недвижимости от налога НДФЛ с 2016 года будут освобождены только «физики», которые владели жильем не менее пяти лет, а не трех лет, как ранее (ст. 217.1 НК РФ в ред. Федерального закона от 29.11.14 № 382-ФЗ). Прежний срок, три года, останется для «физиков», которые получили жилье по наследству или в подарок от близкого родственника, приватизировали квартиру либо платили ренту. Региональные власти вправе уменьшать пятилетний срок владения, но не обязаны.

При продаже имущества со сроком владения до пяти лет надо будет подать декларацию по НДФЛ. Доход от продажи можно уменьшить на расходы по покупке либо заявить имущественный вычет в размере 1 млн рублей (при продаже квартиры, дачи, комнаты) либо 250 тыс. рублей (при продаже гаражей, автомобилей и иного имущества).

Цена продажи . Если владелец недвижимости продаст ее в 2016 году дешевле кадастровой стоимости, умноженной на 0,7, то доходы надо будет увеличить на разницу. Этот коэффициент региональные власти вправе снизить.
Обе поправки действуют только в отношении жилья, права на которое оформлены после 1 января 2016 года. Поэтому, если есть планы по покупке квартиры, выгоднее оформить сделку до конца 2015 года. Тогда в будущем можно будет продать квартиру через три года, не доплачивая налог с кадастровой стоимости.