Посоветуйте книгу Антистресс !

Дд,посоветуйте ,пожалуйста,книгу,которая мне поможет справляться со стрессом.Я очень принимаю все близко к сердцу,не могу совладать с эмоциями и мне тяжело с капризами малыша я вся извожусь,меня даже "накрывает" иногда.И это не только потому что ребёнок это сложно или ещё что.В других каких то вещах я тоже могу не сдержаться и сорваться.Например,у мужа своё дело и сейчас сложно с деньгами стало я из за этого переживаю также и накручиваю себя то,что скоро нас ждёт фин.кризис,муж говорит,что успокойся ещё ничего не произошло,а ты переживаешь,но я не могу уже заранее меня гнетут такие мысли...и так с любой трудностью,которая мне встречается на пути.

Спасибо.