Омега 3, пробиотики и пребиотики.

У меня омега https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-450-mg-180-Fish-Gelatin-Softgels/68008

Пробиотики и пребиотики не принимаю. Но их там же можно купить. Пробиотики детские ищите, в качестве пребиотика яблочная клетчатка хорошо подходит. Тоже считается детской. Главное, не смешивайте пребиотики с витаминами, витамины не усвоятся в таком случае.

Пробиотики начинать лучше с третьего триместра и до родов и потом продолжать) фирма любая сертифицированная. Омега хороша со второго триместра и также весь третий и продолжать... во время ГВ. Хорошая фирма Солгар.

Ань, а что заинтересовалась пробиотиками? Проблемы? Если нет сейчас, то пей их с 38 недели и продолжай потом. У нас в Экобиосе жидкие продаются, хорошие очень

Омегу начала еще в подготовке пить, Carlson lab с iherb.

Омега хвалят Iherb