Аш страшно стало....

Сегодня утром проснулась от не приятного ощущения в ноге будто ее сжали, потом поняла , что это судорога, последнии раз такое было при беременности , неужели опять магния не хватает? Или тут другая причина? И вообще может комплекс витаминов пропить? Авитаминоз весеннии? Нервы конечно стали никчемные. То плакать хоца , то смеяться!!! Девочки кто сталкивался с таким явлением?))))