Недавно услышала новые для меня термины «ранее высаживание» и «метод естественной гигиены» и решила разузнать поподробнее об этом методе. Для знакомства с ним опытные люди советуют прочитать книгу Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузника!».
Значительная часть издания посвящена теории и объяснению смысла метода. Практические советы сводятся, в основном, к материнскому инстинкту, интуиции и постоянному нахождению около ребенка и наблюдением за ним. Этот метод практикуется с древних времен и до сих пор в Индии, африканских странах и др. Он мне показался привлекательным именно тем, что имеет такие глубокие корни. Но, с другой стороны, я понимаю, что если было бы все так легко – родители не пользовались бы одноразовыми подгузниками (хотя, реклама, конечно, зомбирует, а деньги крутятся в этой сфере огромные). Также в книге я уловила нить, связывающую «метод естественной гигиены» с постоянным нахождением мамы с ребенком (слинг) и сном в кровати с родителями, ведь чтобы применять этот метод, нужно постоянно видеть своего ребенка для распознавания его сигналов.
Если у вас есть свободное время и вы симпатизируете естественности в уходе за малышом, советую прочитать эту книгу. Всегда полезно знать альтернативные пути хотя бы для того, чтобы уяснить для себя плюсы и минусы классического ухода с подгузниками.
Ниже мой конспект с акцентами, которые мне показались главными.
_ _ _ _ _
Основной акцент метода ставится не на то, чтобы мыть и чистить за ребенком (хотя и на это поначалу уходит немало времени). Главное здесь – прислушаться к малышу, слушать глубоко и внимательно, постоянно быть рядом и немедленно реагировать.
Автор рекомендует самые ранние сроки высаживания – первые дни или недели; в этом случае вы можете установить прочную взаимосвязь и наладить высаживание до того, как ребенок начинает ползать.
Контакт «кожа к коже» играет неоценимую роль.
Метод естественной гигиены основывается на том, что детишки своевременно получают осознанную помощь взрослых, быстро и срочно, в соответствии с сигналами малышей. Поначалу дети «сигналят» почти незаметно, но потом, получая поддержку взрослых, они «сигналят» все более четко. Ребенка никто не учит «задерживать» и ждать, однако это умение приходит как бы само по себе.
Те, кто начинают практиковать высаживание с первых дней, обычно предпочитают обходиться без горшка, просто положив под попу пеленку для впитывания «дела». Некоторые родители берут маленькие мисочки и высаживают ребенка над ними. Для новорожденного лучше всего подходит «наклонная» поза, когда малыш полулежит на маминых руках.
Высаживать можно в специальной позе с «намекающим звуком» с двух недель (автор не носила ребенка в определенное место для туалета до 3-4 месяцев).
Если начинать высаживание в самые первые недели, очень скоро эта практика становится для вас несложной и естественной, как дыхание. Малышу впоследствии не придется переучиваться не использовать свою одежду в качестве туалета.
К трем месяцам матери уже знают движения и «сигналы» своих деток, а детишки лучше ощущают свое тело, появляется определенный мышечный тонус. Теперь младенец может сознательно сдерживать «дело» (если он не приучен к подгузникам).
Чтобы сохранить квартиру в чистоте до того, как начнется «время обучения», можно использовать специальные коврики и покрытия из ткани, а также всевозможные одеяльца и полотенца. Не рекомендуется применять подгузники.
Первое время некоторые родители стараются чутко прислушаться к малышу только по утрам — потому что по утрам «намеки» проснувшегося ребенка более всего очевидны. Приучившись к утренним «сигналам», мамы понимают образцы поведения ребенка и постепенно распространяют свою практику на другие моменты дня: после дневного сна, после прогулки, после кормления и так далее. Даже если вы не замечаете очевидных «сигналов», попробуйте высадить «на всякий случай». По утрам ребенок «ходит по-большому» примерно в одно и то же время. Это — очень хорошая привычка.
Для начала постарайтесь наблюдать, как ведет себя ребенок, когда «ходит». Было бы идеально, если бы ребенок в это время был без штанишек: голышом или просто в длинной рубашке. Следите, как малыш себя ведет, говорите «намекающий звук». Постарайтесь время от времени высадить маленького в удобной позе.
Если ваш ребенок только недавно родился, он еще совсем мал и не особо шустрый. В этом случае идеально класть ребенка на подгузник (а не надевать подгузник на ребенка).
Новорожденного можно носить на руках, держа расстегнутый подгузник или пеленку под попой. Можно подстелить пеленку в слинг.
Ситуации, в которых удобно постепенно начинать высаживание:
С утра;
После дневного сна;
Сразу после кормления (если малыш «ходит» после кормления) или во время грудного кормления;
После прогулки;
Ближе к вечеру (после обеда малыши обычно писают реже);
Только во время сна;
Непосредственно перед сном, чтобы маленький «сходил» и спокойно заснул;
Когда мама спокойна;
Когда вы чувствуете особенную близость к своему малышу;
Когда вы можете опереться на помощь другого взрослого.
Как это происходит
Из опыта родителей: «Как «ручной ребенок», он практически никогда не плакал, но когда ему было «надо», он ворочался, суетился, недовольно морщил лицо. Он все время кушал материнское молоко, и для нас стало новостью, что он «ходит по-маленькому» через каждые 15-30 минут! Я и мой муж высаживали Форреста по очереди. Муж высаживал сына так: клал его спинку себе на грудь и держал под ножки. Мне тоже понравился такой метод.»
Все просто. Когда мама видит, что ребенку надо «сделать дело», она снимает с него штанишки и высаживает в комфортной позе в подходящем для этого месте. Есть несколько способов, как договориться об этом с малышом, который еще не разговаривает.
1. Наблюдение за образцами поведения ребенка в тот момент, когда он писает, какает или только просится.
2. «Сигналы» ребенка или язык его тела.
Как только родители начинают наблюдать, их изумляет тот факт, что их ребенок действительно просится и сигналит, когда хочет «сходить». Родители могут увидеть это собственными глазами. Хотя все детки разные, у них есть общие образцы поведения: поеживание, изгибание тела, гримаски на лице, плач или недовольное ворчание, замирание среди обычной активности либо, наоборот, взрыв активности, пробуждение ото сна и т.д.
3. Интуиция.
4. Намекающий звук.
Метод Естественной Гигиены Самых Маленьких — это путь двустороннего общения. Не только ваш ребенок может подавать сигнал. Вы также можете поговорить. Во всем мире родители используют определенные «намекающие звуки» — такие, как «а-а» или «пс-пс». Используйте этот звук каждый раз, когда ребенок «ходит». Дети быстро приучаются ассоциировать звук с возможностью «сделать дело». И тогда родитель может издавать этот звук как приглашение, а малыш сам решает, нужна ему сейчас такая возможность или нет.
Когда маленький сигналит: «нет!»
Отворачивается, отводит свои глаза, выгнет спинку или будет упираться ногами.
Доверяйте своему малышу, не держите его подолгу в специальной позе. Уважайте детское слово «нет». Вы всего лишь предложили. Лучше повторить попытку попозже.
Позы
«Основная» поза: «взрослый стоит, держа ребенка перед собой»
Это — одна из самых популярных поз для высаживания по всему миру. Взрослый стоит, а малыш уютно сидит на ваших руках. Его спинка прислонена к вашему животу в районе солнечного сплетения. Его голова находится на уровне вашей груди (может даже лежать на вашей груди), где-то возле сердца или чуть ниже. Вы поддерживаете его или ее за ножки, так что малютка как будто сидит на корточках. Коленочки крохи слегка подняты. Можно держать его (ее) ножки двумя руками, а можно и одной, тогда вторая рука будет придерживать маленького с другой стороны.
В этой позе ребенок находится устойчиво, в равновесии: вам легко держать его над «приемником». Здесь лучше всего подходят высокие «приемники» вроде умывальника. Благодаря тесному контакту с телом взрослого малышок расслабляется и чувствует себя спокойно, он слушает ваше дыхание и «намекающие звуки».
«Малыш лежит на руках, горизонтально»
В этой позиции ребенок лежит почти горизонтально. Ваши ладони держат крохотную попу и ножки, а спинка ребеночка лежит на ваших руках. Для устойчивости родителю лучше присесть. Голова малыша лежит у вас на животе или опирается на грудь. Это хорошая поза для новорожденных, которые пока еще не сидят. Именно так высаживают малышей в Африке, Индии и Китае; в некоторых районах этих стран ребенок лежит не на руках матери, а на ее ногах. «Приемник» для этой позы нужен большой — такой, как ведро, широкая чаша или умывальник.
Поддерживая ребенка под попу, осторожно разводите его (ее) ножки чуть в стороны. Малышок лежит очень устойчиво, все его тело отдыхает. Позу любят новорожденные, а вот детки постарше предпочитают сидеть более прямо. При желании взрослый может сидеть на невысоком стуле, поставив чашу перед собой.
Ночной сон
Объективно говоря, сомнения по поводу гигиеничности во время сна — один из главных вопросов, задаваемых молодыми родителями. Первое время, наверное, лучше начинать высаживание днем, а на ночь одевать на ребенка подгузник. Но на самом деле, малыши редко «ходят» во сне; обычно ради дела они просыпаются — даже те, кто ночует в подгузнике.
Ночью ради «дела» малыши просыпаются, начинают серьезно ворочаться, в некоторых случаях шумят и плачут.
Если не гасить естественное желание ребенка управлять своим телом, все будет хорошо.
Как высаживать по ночам?
Все детишки по ночам подают очевидные «сигналы»: ворочаются, поеживаются, просыпаются, морщат личико и активно крутятся в кроватке, когда чувствуют «нужное время».
Лучше всего высаживать малыша, когда он (или она) еще не окончательно проснулся и находится в полусне. Лично я как-то чувствовала о приближении «времени» по изменившемуся ритму дыхания и просыпалась заранее. По ночам не всегда удобно идти с ребенком куда-то далеко, поставите таз у кровати.