Набор веса...

В первую Б к 6 месяцам я набрала 9 кг, рожать пошла +16 к изначальному весу с которым встала на учет (54кг)! Чувствовала себя огромной! Ела тогда все что хотелось и в кол-вах ск-ко хотелось. Сейчас вторая Б и стараюсь себя контролировать, тк в этот раз на учет встала 57кг (это на 3кг больше, чем в первый раз)! Поэтому хочу постараться много не набрать и не разкормить ребенка, чтоб рожать легче было! У меня Завтрак, обед, ужин не поднее 7 часов вечера! (Иногда полдник могу позволить легкий). Если ооооочень приперает есть пью имунелли, или стакан молока. Особенно жор нападает в 23ч,аж желудок урчит, но я терплю или иду и опять же выпиваю имунелли (актимэль). Стараюсь не есть сладкого много. В первую Б могла съесть оооочень много вкусняшек, хотя в обычной жизни к сладкому ровнодушна. И стараюсь есть все таки не большим порциями. И запивать еду мин через 15. А то когда объемся и еще и запью все это, могу пойти попугать туалет! А помогают мне в этом слова подружки, которой как-то ее доктор во время Б сказала, что жрать (сказано грубо, но верно) хочет не ребенок, а ВЫ! А ребеночек берет все не обходимое из таорога, фруктов, овощей! А фаст фуд и сдадости -это только наши пожелания! Вот с этими словами в душе, стораюсь себя сдерживать! Пока за 15 недель набрала 1кг!

Картошка фри, сыро вяленая колбаса или нутелла 1 раз в неделю в качестве бонуса. В остальное время только яблоки, груши, овощи (кроме картофеля) мясо без жира, рыба, творог, каши из цельного зерна на воде, короче все жестко. Если очень прижимает поесть то ем цельно зерновые вафельные хлебцы с сыром низкой жирности или просто пью воду. Пока за 16 недель +2 кг. Не боюсь растолстеть, боюсь что если буду много набирать будут болеть ноги позже, тк колени больные и плоскостопие, не дай Бог еще варикозы полезут. Хотя жрать хочется круглосуточно, причем того что есть по идее нельзя.

у меня наоборот... я вешу меньше чем ДО Б....((( так токсикоз меня измотал. Сейчас он уже прошел и я ем как слон

Как по мне это не очень много... Я сначала тоже быстро набирала, но потом к концу срока была изжога дикая и желание кушать все подряд тоже отпало) может попробуй меньшими дозами кушать... И больше фруктов) удачи!)

так вы кушайте- овощи, мясо, фрукты. можно съесть раз в день что-то вкусное, но точно не фастфуд- там рога и копыта. Дайте себе установку- в день - 1 вкусняшу небольшую, все остальное полезное для малыша.

http://rutube.ru/video/a6b230940e99c026c616565484866d88/

я вообще сегодня согрешила макдональдсом)))реально хочется есть всякую дрянь))в первую б до 53 кг рожать пошла 70 кг,вышла 66 кг-отекла,за 5 месяцев похудела причём на ГВ до 48 кг,перестала кормить стала 54 кг,удалось скинуть до 52кг с этим весом вошла во вторую б,сейчас вешу 55кг

А я витаминки комплексные начала принтмать и фрукты свежие - и "жорка" изчез))) удачи вам