Страшно гудят ноги

У меня такое бывает от не удобной обуви Пятки аж гудят икры аж немееют Надо чтоб небольшая платформочка была на обуви, а не плоская подошва

Лежала с ногами вверх у стены, в бер-ть меняется кровообращение немного. Плюс растяжка после тренировки, икры, ноги целиком, массировала ноги сама, прям сильно мяла

Только сегодня жаловалась своему врачу на такие же проблемы. Она сказала , что мышечные спазмы во время беременности абсолютная норма. Никакие витамины и микроэлементы пить не нужно. Только роды помогут! Так что просто немного потерпеть ) девочки рекомендуют здесь пить магний. Хотя сегодня например у меня уже почти не болит . Хотя два дня до этого жутко болели икры

Облегчила родами )) хотя ещё месяц после родов ужасно болели. Ещё брала какой то крем для вен охлаждающий на травах, но название не помню, в аптеке подскажут, его можно, он чуть облегчал боли

Нехватка минералов, магне Б6 , 100мг по 2 таб в день, а с 24 неделе уже кальций д3 принимать по 1ой до 34 неделе