Уже неделю гудят ноги, будто икры забивают я и ноют, пак после зала. Это невозможно. И сегодня какое-то время ходила и часа 3 стояла на ногах и пятки горят.
У кого так бывает? Чем облегчаете состояние?
Гешарт
У меня такое бывает от не удобной обуви
Пятки аж гудят икры аж немееют
Надо чтоб небольшая платформочка была на обуви, а не плоская подошва
0
05.03.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Лежала с ногами вверх у стены, в бер-ть меняется кровообращение немного. Плюс растяжка после тренировки, икры, ноги целиком, массировала ноги сама, прям сильно мяла
0
05.03.2021
Ответить
Минск
Только сегодня жаловалась своему врачу на такие же проблемы. Она сказала , что мышечные спазмы во время беременности абсолютная норма. Никакие витамины и микроэлементы пить не нужно. Только роды помогут! Так что просто немного потерпеть )
девочки рекомендуют здесь пить магний. Хотя сегодня например у меня уже почти не болит . Хотя два дня до этого жутко болели икры
0
05.03.2021
Ответить
Истра
Облегчила родами )) хотя ещё месяц после родов ужасно болели. Ещё брала какой то крем для вен охлаждающий на травах, но название не помню, в аптеке подскажут, его можно, он чуть облегчал боли
0
05.03.2021
Ответить
Кишинев
Нехватка минералов, магне Б6 , 100мг по 2 таб в день, а с 24 неделе уже кальций д3 принимать по 1ой до 34 неделе
0
05.03.2021
Ответить