Сначало определим что такое Овуляция - это выход из созревшего в яичнике фолликула яйцеклетки. Чтобы созреть фолликулу не нужны высокие температуры, а вот после выхода ЯЦ прогестерон держит БТ на высоком уровне.
В идеале БТ первой фазы 36,0-36,6, во второй фазе 36,9-37,5. Перепад с низких на высокую БТ и называют Овуляция.
График БТ не покажет вам заранее день О, но сможет показать закономерность овуляций каждый цикл и подтвердить ее прохождение.
Нашла у себя график более-менее похожий на образцовый)), который имеет четкую первую и вторую фазы.
Ищем для начала самую низкую температуру на графике. У меня это 14ДЦ.
Потом отсчитываем 6 дней до самой низкой БТ
Рассмотрим отмеченные шесть дней и найдем среди них день (дни), в которые была самая максимальная температура. Таковыми являются 9, 10, 11 дни цикла. Проведем через данные значения горизонтальную жёлтую линию. Эта линия называется средней. Она рисуется для наглядности и помогает вычислить день овуляции. На сайте бэбиблог средняя линия рисуется автоматически на основании введенных вами данных.
Средняя линия показывает нам, что низкие значения первой фазы преимущественно находятся под средней линией или на ней (у меня немного конечно вверх полезли, но график не идеален)) Высокие значения второй фазы находятся преимущественно над средней линией. Мы помним, что овуляция в представлении графиков - это переход с низких первофазных значений на высокие второфазные. День овуляции - это когда средняя линия пересикает наш график. В данном примере это пересечении линии от 14 до 15ДЦ. День овуляции относится к первой фазе менструального цикла. Итак, в моем примере предположительно овуляция была на 14 день менструального цикла.
Но для того, чтобы убедиться что овуляция действительно была, нужно проверить наступила ли вторая фаза, т.е. появление после предполагаемого дня овуляции высоких второфазных значений. Рассмотрим три дня, следующие за предполагаемым днём овуляции. В нашем примере это 15-17 дни цикла.
Считается, что овуляция действительно произошла, если температура в один из этих дней выше горизонтальной средней линии не менее, чем на 0,1 градус, а в двух других дня - не менее, чем на 0,2 градуса. В примере средняя линия проходит по значению 36,5 и переходит в 36,8-36,9-37,0. Одно из этих значений выше средней линии более, чем на 0,1 градус. И два значения выше средней линии более, чем на 0.2 градуса. Это значит, что овуляция вычислена верно! Можно нарисовать заветную желтую полоску со словом "Овуляция"! На сайте бэбиблог линия овуляции рисуется автоматически на основании введенных вами данных. Но при необходимости вы можете сами нарисовать овуляцию, если в нужный день поставите галочку "Овуляция по УЗИ".
В жизни конечно много не стандартных графиков, но если вы ввели все значения и есть О программа ее обязательно отметит. В случае если вы ввели не все значения БТ в цикле, программа не может применить алгоритм рассчета овуляции.