Эпидемия гриппа

Девочки, как защищаетесь от гриппа и простуды? Маски, оксолинка, витамины? Я езжу в маске+ мажу оксолиновой мазью. Еле терплю, в маске очень душно( Думаю попросить хотя бы на пару неделек больничный у терапевта, пересидеться дома, но не знаю как быть, наговаривать и врать не хочется... Вопросик ниже..Пишите свои советы!