Заболела😢

Пейте клюквенный морс и больше спите. Все будет хорошо. Промывайте нос, когда совсем никак. Проветривайте обязательно. Поплачьте. Это правда все поможет. И не переживайте.

Проветривать помещение постоянно, пить больше жидкости, промывай нос аквалором, если першит горло, то можно полоскать флоргекседином. Ну и витаминчики! Сама недавно переболела

Сочувствую.( Хорошо, что без высокой температуры. Чайки, лежать больше. Вообще воду пить, сколько хочется. И к доктору обратиться, особенно если за пару дней не пройдет. Может уже можно что-то из лекарств. Скорейшего выздоровления!

Больше лежать, проветривать комнату, я пила ромашку, мяту, липу. С мёдом, лимоном. Нос аквалором промывала. От головы или если будет подниматься температура - детский нурофен или половинку парацетамола, ну если совсем болит. Я лично не могу терпеть головную боль(( Выздоравливайте! Берегите себя🌼

Мне пробить нос помогает лук. Дышать над ним. Промывать без конца, можно аквамарис и пиносол. Пиносол на ночь закапывала,чтоб нос дышал. Много питья: чай с лимоном,Малиной, шиповником. От горла: тёплое молоко+сливочное масло. Температуры нет - выходите подышать воздухом на улицу. Свежий воздух насморк лечит.

Пейте чай с малиной или с лимоном, смородина не поможет сейчас. Горячее молоко с ложкой мёда и больше пить, пить. Виски и под нос мажьте звёздочкой(снимает головную боль), постельный режим.