Боли в спине!!!

Девочки, привет. Болит спина, по ощущениям как будто защемила нерв или как после долгой физ.нагрузки! Что это может быть? Опасно ли это? Нормально ли это для моего срока? Может кто то сталкивался Беременность 11 недель