Посоветуйте, надо ли что-нибудь пить?

Дорогие многодетные мамочки, посоветуйте, плиз, надо ли что-нибудь пить для сокращения матки после 4-х родов? В РД внятно ничего не сказали. После 3-х я не пила ничего, вроде нормально все сократилось. Грудью кормлю, схваток уже почти не ощущаю, выделения есть, но уже немного. Пастушья сумка? Водный перец? И когда идти к гинекологу? Я вообще не помню, когда я ходила и ходила ли вообще. Гинеколог должен узи назначить?