Витамин Д

Я ребёнку даю вот такой https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Vitamin-D3-1000-IU-250-Softgels/46284?rcode=AIN0398

Себе вот этот покупаю https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Vitamin-D3-125-mcg-5000-IU-180-Softgels/21367?rcode=AIN0398

Если ребёнок не умеет ещё капсулы глотать, то вот такой https://ru.iherb.com/pr/ChildLife-Organic-Vitamin-D3-Drops-Natural-Berry-Flavor-400-IU-0-338-fl-oz-10-ml/51848?rcode=AIN0398

Даю аквадетрим. Заказывала Калифорнию, никакой реакции. Месяц дети пили, по анализам вообще 0 изменений. У одного даже понизился. С аквадетримом подняли до нормы и сейчас даю для профилактики.

В России в аптеках, в основном, это аквадетрим и вигантол. Но мы с айхерба заказываем. Там большой выбор. Посмотрите и исходя из аллергичности ребенка выбирайте. Вот этот вроде самым маленьким разрешен, вкус нейтральный California Gold Nutrition, Витамин D3, детские капли, 10 мкг (400 МЕ), 0,34 ж.унц. (10 мл). Я своему давала, никаких проявлений не было. А вот с амвеевского витамина Д3 с омегой его обсыпало.

Витамин д нужно принять с кальцием. Иначе он не будет усваивается организмом. Либо пить летом просто витамин д и гулять на солнце в надежде, что поможет. Ни когда не давала. Алфавит малыш ,в саше давала -нормально. А потом алфавит детский сад, мне показалось как будто немного высыпало, я не уверена. Просто дочь аллергичная очень. Витамины вообще хорошо по почкам удар наносят. Лучше конечно фрукты:) это натурально

Вигантол. Ещё финский Девисол пили. Айхербу не доверяю.

Аквадетрим и себе, и детям

финские джековит капли и минисан себе и старшему сыну, аллергии нет ни у кого

Ребенку аквадетрим ( по одной), себе капсулы с iherb 2000 МЕ ( выгодней).

Вигантол всем троим и сама пью

Считаю, что назначать должен врач.