Клуб "Маленький самурай"
Вашим малышам в увлекательных занятиях, которые проходят в игровой форме, с помощью различных заданий и упражнений развиться как физически, так и интеллектуально. Так же особое внимание уделяется вежливому общению детей друг с другом, соблюдению правил этикета (изучение этикета других стран).
Данная программа проводится более 3-лет
Цель занятий: В игровой форме научить детей владеть своим телом в рамках возраста, работать в команде соблюдая правила, достигать поставленные цели.
Задачи занятий: Развитие подвижности, устойчивости, координации, реакции детей. Развитие позитивного отношения к физической активности. Развитие кругозора и общей эрудиции детей, позитивная коммуникация в команде. Введение в простейшую терминологию и этикет для боевых искусств.
Оборудование: спортивные маты, коврики для занятий фитнесом.
Внешний вид занимающегося: свободная, не стесняющая движений одежда футболка + спортивные брючки (обязательно закрытые коленки), чешки (возможны мягкие кеды или плотные носки) - при условии отсутствия мягкого покрытия.
Если есть «татами» - носки или босиком.
ВНИМАНИЕ! Меры техники безопасности: на ребенке во время занятий не должно быть объемных заколок, цепочек с крестиком, браслетов или крупных сережек.
Приблизительный план занятия:
- Элементы этикета «Положение сейдза» сидя на коленях, правильное приветствие учителя, упражнение на усидчивость и спокойствие. Японское приветствие.
- Разминка: бег, ходьба, наклоны, разминочный блок проработки сустав (вращения).
- Блок физических упражнений в игровой форме «животные»: специальный комплекс с поэтапным усложнением развивающих упражнений. Так же перекаты, подготовительные упражнения к кувыркам и страховкам (грамотная безопасная индивидуальная работа).
- Адаптированные в игровом контексте силовые упражнения и упражнения на гибкость: приседания, пресс, отжимания, мостик, березка, подготовительные упражнения к шпагату, лотос, положение бабочка. С элементами игры в повадки и жизнь животных суши и моря.
- Упражнения на взаимодействие друг с другом и в команде: игровые задания, эстафеты, мини-выступления групп по творческим заданиям инструктора.
- Простейшие дыхательные упражнения, обсуждение занятия и домашнего задания.
- Окончание тренировки
Домашние задания: изучение животных планеты, их повадок и особенностей для обсуждения и последующей работы в группе. Рисунки и другие творческие задания. Для школьников короткие сочинения.
Занятия проводит: Иванова Мария - детский тренер-инструктор по айкидо (удостоверение Российского Государственного Университета Физкультуры и Спорта Молодежи и Туризма), студентка дефектологического факультета Московского Социального Института (второе высшее).
Опыт работы в проведении подобных занятий более 3 лет: Центр Боевых Искусств СК «Цербер» (г. Королев), сеть детских садов «СанСкул», фитнес-клуб «Феникс», фитнес-клуб «Зебра», детский клуб «Фан-Фан» (летний городской лагерь).
http://www.ikluchi.ru/
8 (499) 218-02-37, +7 (929) 601-60-02
