У кого такая же история помогите. Каждую зиму у меня пятки становятся, шершавыми и с огрубевшей кожей. Раньше такого не было. Если я тру пемзой все излишки мне не снять, чуть побольше возьмешь и уже до крови, а потом больно ходить. Маски делаю, кремом мажу. Чуть получше станет и опять. Кто что может посоветовать?
.
Пока размышляла на тему сухих пяток, наткнулась на информацию про крема с (пардон за дурное слово!) мочевиной. Говорят - мощно и бомбически увлажняющий ингридиент.
Их много разных. Но лучше выбирать, где побольше процент мочевины, я самый большой нашла в уродерме.
Он увлажняет? Или размягчает? Я вроде читала, что именно как размягчающее действует...
Если прям совсем по научному, у него кератолитическое действие, т.е. размягчает и способствует отшелушиванию грубой кожи (ногтей кстати тоже), с пятками это как раз и надо. И мочевина сама по себе увлажняет хорошо, за счет того, что воду удерживает. Вобщем и размягчает, и увлажняет))
Это значит, что после его нанесения нужно пемзой пройтись? Или достаточно просто смазывать как кремом?
Я делаю так: утром мажу, вечером пемзой, на ночь опять мажу. Каждый раз пемзой не обязательно, как сойдет ороговевшая кожа, тогда уже пемзой не надо, просто смазывать. Если очень сильно грубая кожа - тогда на ночь обильно помазать, под пленку и в носочек, наутро пемзой. Так можно несколько ночей. А потом поддерживать, но это смотрите по своим пяткам 1-2 раза в день. Если трещинки, то можно чередовать с кремом с витамином А, который их заживляет. Но Вы сами как раз об этом и писали)), повторяюсь уже).
А вечером прям по сухой коже чтоли пемзой? Или сначала в душ, распарить
?
А после пемзы логично будет наверно питательный крем или заживляющее увлажняющее что-нибудь....
Ну да, вечером я после душа, точнее в заключении него)), они как раз и распарятся. А если после того, как уродермом на ночь обработать и в носок - тогда утром я чуть-чуть еще распариваю минут 5 , т.к. кожа уже гораздо мягче становится, но можно и без распаривания просто пемзой с водой потереть. Здесь уже лучше по собственной коже ориентироваться и на выходные планировать такую процедуру, чтобы утром на работу не торопиться. А после пемзы, конечно, можно и кремом, особенно, если трещинки есть.
спасибо! по-научному стало намного понятнее. 
Кстати, вот еще вопрос: автор темы написала, что у нее зимой кожа на пятках становится намного шершавее и грубее. А у меня зимой - более-менее, а вот летом, как начинаю босичком бегать, так и возникают эти ненавистные натоптыши. Пару лет назад еще и трещины образовались.
Пить омегу, на пятки мазать крем с витамином ф, питьевой режим, сбалансированное питание. И все это вместе регулярно и на постоянной основе.
Хочется, чтобы не так сложно и побыстрее
Ну все же эти трещины не от отсутствия ухода, а от системного в организме. Поэтому и подход такой, комплексный))) В аптеках есть крема и мази с этим витамином. Себе сейчас купила фирмы либредерм, посмотрим как поведет себя; по отзывам вроде ничего.
Сейчас в аптеках чего только нет. Почитаю про него. Сколько стоит?
Вот кстати, полностью соглашусь. Именно системный подход нужен. Все таки состояние кожи - это как лакмусовая бумажка - все внутренние процессы проявляет.
Если появляются проявления снаружи - сигнал SOS от нашего внутреннего мира))
Основные витамины для кожи - А, Е, Д3, РР,F и все витамины группы В.
Татьяна, очень рекомендую пользоваться пемзой исключительно по маслу - это поможет и смягчить кожу, и бережнее снять ороговевший слой.
Будьте аккуратней с собой - все, что чрезмерно, вредно)
Если возникают подобные травмы - скорее всего в организме не хватает витаминов, отвечающих за увлажнение и эластичность кожи.
Поэтому , как ни банально, но самый действенный совет - обратить внимание на питание.))) Купите льняное семя, кунжут, пророщенные зерна - добавляйте в салатики. Больше овощей и больше воды (!) чистой простой воды!
Если возникли ранки - очень хорошо помогает в заживлении мазь видестим. Он с высоким содержанием витамина А. Хорошо будет и увлажнять, и заживлять, и защищать ваши пяточки. Я им пользуюсь для отца - у него диабет, и с пятками там просто беда...(((
Но питательные крема (по нашему опыту) он не заменяет - очень хорошо дополняет.
Спасибо, за совет, буду пробовать. Потом напишу результат.
Девчонки крем с аллантоином и витамином F здоровски спасает, сама уже не первый год пользуюсь. О трещинах забыла напрочь.
Шершавые пятки у меня летом. Потому что все время на даче, обувь открытая, и такое до осени бывало. Но вот мне крем посоветовали от трещин Твинс Тэк он с аллантоином это вытяжка из мочевины. Быстро регенерирует, и отшелушивает. Стопы быстро заживают и становятся эластичными. Еще лучше перед нанесением крема ножки попарить в ванночке.
Может крем не подходит? я как начала пользоваться Фулексом, сразу поняла, что подбирала не тот состав. Ну просто увлажняли, но не питали. А сейчас пяточки реально мягкие стали, просто нужно уметь разбираться в составах, чтобы масла были подобраны и компоненты, которые размягчают грубую кожу.
