Кофе и красное вино

Девочки-матрешки и уже мамульки, а вы пили кофе и/или вино во время беременности? Говорят, при пониженном давлении кофе даже полезно, а вино (в миним колличествах, конечно) даже повышает гемоглобин? Кому что говорили врачи?