о пользе баланса

Баланс в жизни не менее важен, чем в бухгалтерии.
В бухгалтерии за то, что он не сошелся, мы только штрафы заплатим. В жизни можно "влететь" и покрепче, только последствия сначала будут маленькими, незаметными... до поры.
И я сейчас не о всем известном балансе "труд - отдых". Есть еще один, не менее важный: "брать - давать".

Мы из мира постоянно что-то берем. Любовь, поддержку, деньги, внимание, время, материальные ресурсы...
Мы миру постоянно что-то даем. Свои силы, внимание, любовь, знания, умения, руки и голову...
Равновесие между "брать" и "давать" нарушается не реже, чем пресловутый баланс между работой и восстановлением.

В каких случаях это происходит?

Когда, например, мы не чувствуем отдачи от того, что делаем в работе:
- зарплата несоразмерно маленькая;
- нет положительной обратной связи извне (от начальства, коллег, клиентов);
- нет удовлетворения собственного от того, что делаешь, и работа кажется зряшной, никому не нужной.

Когда в отношениях чувствуешь себя бесправным. Существом, чьи желания, мысли, чувства никому не важны и не имеют значения, не учитываются. Так, дите неразумное, кому там интересно, чего оно хочет?

Когда в быту, в домашнем хозяйстве твои усилия уходят в песок, и кажется, что они совсем никому не нужны. Помыла посуду - через пять минут полна раковина грязной, причем, не ты ее автор. Пол только что был чистым - прошли детки, грязи нанесли, убирать тебе. Требований много, благодарности - ноль.

Еще вариант нарушения - если мы, наоборот, долгое время берем что-то из мира, не отдавая взамен:

- получаем от друзей жалость, поддержку, любовь - но не даем того же (причины могут быть разными, от отсутствия сил до неумения замечать это и делиться в принципе);

- выступаем в роли просителей, пациентов, пользователей, но не возвращаем то, что получили - хотя бы в виде благодарности;

- долгое время финансово или морально зависим от кого-то, но не прикладываем усилий, чтобы это изменить (ситуации бывают разные, я имею в виду среднего человека с плюс-минус адекватным здоровьем).

И что делать?
Для начала - признать, что баланс нарушен. Да, оно сейчас так. Я вляпался, признаю. Гнобить себя за это не будем, просто подытожим: да, есть. Имеется.
Затем - постараться разобраться, где, в каких областях, в чем есть дыры. Куда что утекает.
Собственно, если дыры обнаружены - половина дела уже есть. Вторая половина - заделать щели, вычерпать лишнее накопившееся, восстановить систему.
Не так легко сделать, как сказать, согласна. Но при желании - можно.

А у вас есть какие-то способы с таким справиться? А просто замечать получается?
Поделитесь? :-))))