Не отодвигай себя на задний план.

Отличные советы по улучшению качества жизни раздаются со всех сторон: найти интересную работу, заняться спортом, пообщаться с родными и близкими, выбраться на природу, найти себе увлечение, вступить в клуб, внести пожертвование, приобрести новые навыки, принять активное участие в жизни вашего района и т. д. Все эти занятия СПОСОБНЫ ПРИНЕСТИ ГЛУБОКОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ, если вы беретесь за них потому, что считаете их ПО-НАСТОЯЩЕМУ важными и ценными. Но если их основным назначением является уход от неприятных мыслей и чувств, то, скорее всего, вы не получите большой отдачи. Трудно по достоинству ценить жизнь, когда вы постоянно убегаете от какой-то угрозы (то что вам неприятно)
.
Возникают ощущения вина, тревожность, неудовлетворенность и разочарование? И ты пытаешься избавиться от этих мыслей и чувств. Уходишь с головой в работу и часто задерживаешься на работе допоздна, чтобы выручить других людей; не надышишься своим мужем и детьми, исполняя любые их капризы; пытаешься угодить всем знакомым, ставя их потребности выше своих. Цену, которую ты платишь огромна.
Удается ли таким образом отделаться от дискомфортных мыслей и чувств? Ответ очевиден. ПОСТОЯННО ОТОДВИГАЯ СЕБЯ НА ЗАДНИЙ ПЛАН и упорно пытаясь заслужить одобрение других, ТЫ только усугубляешь чувство собственной ничтожности. И значит, основательно застряла в ловушке счастья.
.
А как выбраться? 🖑Если интересна эта тема, тогда напишу на эту тему следующий пост. Как-нибудь обозначьтесь в комментариях