Что может быть лучше буферизированной формы витамина С, так хорошо разрекламированной health-блогерами? Только его натуральный природный аналог, полученный из продуктов! А если еще и цена радует, то приятнее вдвойне:)) Ведь этот С-комплекс сейчас в отделе распродажи и продается по сниженной стоимости!
К счастью от цинги в наше время уже не умирают. Но потребности в витамине С у каждого из нас индивидуальны. Покурили, понервничали, поели копченостей? Принимаете ОК или аспирин?
Извольте добавить 20-40%% витамина С к своей суточной порции! Помимо того, что витамин С является эффективным антиоксидантом, он также способен регенерировать другие антиоксиданты, такие как витамин Е. Защитные функции витамина С при простуде и ОРВИ справедливо ставятся под сомнение, а вот на сокращение периода заболевания и облегчение его симптомов этот витамин определенно влияет, хотя на мой взгляд есть средства поэффективнее. Лично для меня этот витамин является приоритетным и просто жизненно необходимым для синтеза коллагена - я же девочка! А также для поддержки сосудов и синтеза хондропротекторов для здоровья суставов.
Поскольку витамин С в организме сам не вырабатывается, логично получать его с едой. И если летом с зеленью и фруктами дело обстоит веселее, то осенью-зимою в нашем регионе сложно получить витаминчики из пластиковых мумий на прилавках. Вот тут и приходит на выручку баночка цешки из ацеролы, шиповника, каму каму. К тому же амла - индийский крыжовник, также добавленный в этот комплекс богата полифенолами для более слаженной его работы.
Живет здесь:
Выглядит вот так
Кому-то порошковая форма кажется неудобной? Только не мне:)) По утрам добавляю в коллагеновый напиток, цешка придает ему приятную кислинку. Натощак мне вполне удобоваримо, ведь натуральный витамин С не раздражает слизистую желудка даже у людей с повышенной кислотностью, в отличии от более агрессивного брата - аскорбинки, так как действует гораздо мягче, подобно буферизированной форме. Также в течении дня у меня в этот сезон хорошо идут зеленушки - зеленый коктейль этого же производителя, отзыв на него оставлю внизу. К зеленушке тоже добавляю немного кисленького порошка, ведь витамин С водорастворимый и выводится из организма всего лишь через 4-5 часов.
Супруг предпочитает налегать на квашенную капустку, я ему тоже порой помогаю и все же считаю такой С-комплекс не баловством, а необходимостью! Но, каплю дегтя все же добавлю - при более внимательном рассмотрении в составе обнаружен мальтодекстрин - быстрый углевод, который отличает высокий гликемический индекс. По данным FDA это безопасный пищевой компонент, который одобрен для применения в сфере пищевой промышленности. Тем не менее, как и любой сахар, он может представлять опасность для больных сахарным диабетом.
О зеленом коктейле этого же бренда здесь.
Всем приятного шоппинга! И хорошего настроения!