Веронике почти 5 и в этом месяце мы живем так (время, конечно, плюс-минус полчаса):
6.30 - подъем и еда. В это время на работу встает наш папа. Немного общаемся в кровати все втроем, потом или папа забирает Нику менять памперс и кладет играть на коврике, пока он собирается, или я меняю памперс и возвращаю ее в кровать, где она тоже играется и вертится, а я дремлю, присматривая за ней одним глазом.
8.00 - 9.00 - первый сон в большой кровати. Мама досыпает рядом.
9.00 - просыпаемся. Мама идет в ванную принимать душ, Вероника там же лежит на пеленальном столике поперек ванны, вылизывает полотенце.
Я, конечно, постоянно за ней слежу, т.к. она умеет переворачиваться, но на удивление в ванной она всегда смирная и не крутится. В конце беру ее на руки и тоже немного мою под душем.
9.30 - массажик и гимнастика минут 10.
9.40 - еда
Потом оставляю ее играться на коврике, привожу себя в порядок, завтракаю. Периодически играем вместе. В 10.45 примерно укладываю спать.
11.00 - второй сон. В зависимости от погоды или идем гулять в коляске, или выставляю коляску на балкон. Если уловить момент, очень быстро засыпает сама под соску (на балконе), на улице если катить коляску, иногда даже без соски вырубается.
Дальше у нас режим зависит от погоды. В прохладную погоду она может спать по 2-3 часа, но в жару макс. 45 минут не важно, на улице или дома. Укладываю на следующий сон примерно через 1.5 часа бодрствования.
Вообще май выдался жаркий (+27), балкон у нас лоджией и на солнечной стороне, поэтому оставлять спать там не вариант, мы на второй сон ходили гулять в парк в тенечек и выглядело это так.
11.00 - второй сон в стоящей коляске, мама в парке загорает и делает зарядку.
12.00 - 12.30 - проснулись, вытаскиваю из коляски и валяемся на пледе в тенечке. Вероника осматривает все вокруг, особенно ей нравится смотреть как колышутся листья на деревьях, но пару игрушек с собой тоже беру. Иногда ношу, показываю листики и цветочки. От обилия впечатлений ребенок отлично какает :D и мы едем переодеваться.
12.40 - возвращаемся домой, переодеваемся, кушаем, играемся.
13.30 - третий сон. Укладываю дома в колыбельке, но дома она принципиально спит 45 минут в любом месте.
14.30 - просыпаемся. Мама во время третьего сна обедает и готовит ужин, поэтому проснувшийся ребенок переселяется в шезлонг на кухню, пока мама не закончит готовить.
16.00 - еда.
16.00 - 17.00 - четвертый сон дома, 45 мин.
17.00 - 18.00 - просыпаемся, встречаем папу с работы, мы с мужем ужинаем.
18.00 - 19.30 - идем гулять в коляске, Вероника обычно спит с 18.30-19.30. Гуляю с ней до момента, пока сама не проснется.
19.30 - возвращаемся, кушаем.
19.45 - 20.10 - играемся с папой, мама готовит ванночку и все для сна.
20.10 - 20.30 - плескаемся в ванночке.
20.30 - 21.00 - одеваем памперс и отправляемся с мамой в кровать. Там кушаем и засыпаем.
21.00 - 22.00 - мама занимается своими делами и проводит время с папой :)
24.00 - просыпаемся на покушать. Вообще ночью у нас безлимит, едим как хотим, сейчас кушаем примерно раз в 2 часа, т.е. потом в 02.00, 04.00, потом просыпается каждый час (5.00, 6.00), соску не берет, укладываю каждый раз грудью, чтобы доспать до 6.30.
Вот так у нас вроде все отлично, но ночью просыпаться раз в 2 часа я подустала. До двух месяцев мы спали по 4 часа ночью, а потом съездили в гости с ночевкой, потом прививки, и все, халява закончилась. Раз в 2 часа начинает кататься по кровати, пинаться и плакать во сне, если не обращать внимания, то просыпается от плача, и тогда уже сложнее уложить. Соску плюет. И если раньше я сразу отработанным движением давала грудь и мы спали дальше (просыпалась почему-то всегда за пару минут до того, как она начинала беспокоиться) и наш папа ничего не слышал, то теперь она пинками будит обоих родителей и наутро мы имеем невыспавшегося папу :)
Думала после 6 месяцев отселять ее в отдельную кроватку (планировалось в детскую, но чую, что придется приставлять к нашей). Сейчас у нас к большой кровати приставлена колыбелька, но в ней она тоже спит макс. 45 минут, укладывается с криком. 15 мин крика, 45 минут сна, и так по кругу. Вот не знаю, что и делать :)
Посоветуйте, у кого была похожая ситуация, как вы (ненасильственно) отселяли из родительской кровати.