Всем привет!
Идёт 29 неделя Поход в ЖК
Пп-это правильное питание. Кушать каждые 3 часа с момента пробуждения. Перед сном покушать последний раз тоже за 3 часа) если не успеваете кушать, то делаете например перекус яблоком, а после этого через час кушаем уже плотненько) постараться исключить все жаренное, сладкое и мучное, поменьше соли. Я скажу сразу, что сладкое я себе позволяю до 12 дня. Воду пью или чай только через час после еды, не раньше. Порция если интересует примерно должна быть такая: гречка 150гр -это примерно 3 ст.л. 60гр мяса, и фрукт 100гр. Если например у вас суп, то можете наливать 250мл супа, хлебцы (2 шт) либо хлеб черный (100гр) и так же мясо 60гр и фрукт. Надеюсь понятно написала)
Поняла. Только он злостно нарушает ТК РФ:)) Ну если хороший начальник...и денежка, можно и потерпеть))))
Да в том то и дело, что дядька хороший!) к другому бы я наверное на встречу не пошла. Он всегда входил в моё положение и отпускал если нужно)😊 Просто уже когда настраиваешься на одно🙄 Уже и работать не охото😛😂
Привет!)) Отдыхай побольше и пусть живот скорее успокаивается) а у нас с тобой столько совпадений: у меня тоже официальный декрет с 15 августа, и ВДМ 28 сейчас (срок 28 ровно), и назначения лекарств те же: папаверин и магне б6... :) почему на заслуженный отдых не пускают? Не порядок((
Начальник уж очень просит отпаботать подольше. Девочка которая придёт мне на замену сможет выйти только 29 августа(