Всем привет! Тема, конечно, уже избитая и совсем замусоленная, но хочется мне поделиться своим рецептом, как пережить этот сложный во всех отношениях период. Потому как, если б мне кто-то сказал тогда, что есть новейшее лекарство, которое поможет родителям и ребенку, я б с радостью его попробовала и, возможно, не впала в полнейшее уныние. На минуточку: полное уныние и отчаяние - это когда ты просишь мужа вернуть ребенка туда, откуда его привезли, потому что сил терпеть плач и ор больше не осталось ))) ) Обо всем по порядку.
Колики посетили нашего мальчугана, когда ему было дней 10 от роду и продолжались 8 долгих недель. До сих пор вспоминаю с содроганием и ужасом. Малыш орал дурниной, казалось, круглыми сутками. С мужем спали по очереди, рыдали вместе с сыном оба. Я медленно сходила с ума от бессилия и недосыпа. Мечтала, чтобы со мной что-то случилось и меня упекли в больницу, ведь там я наконец-то получу столь желанную мной тишину и сон... Мы читали интернеты, звонили врачам и знакомым в поисках волшебного средства, которое позволит нашему малышу сладко спать или хотя бы просто лежать без криков. Мы перепробовали, кажется, все. Что-то работало, что-то нет. Далее пойдут мои «вредные» советы, поэтому сразу оговорюсь, это то, до чего мы дошли опытным путем, и то, что работало именно для меня и на нашем ребенке. Но если вы совсем отчаялись, как и я в то время, возможно, найдете в них что-то для себя.
1. 1. Наконец-то успокоиться и взять себя в руки. Вспомните, что вас приводит в чувства во время сильного стресса? Валерьянка? Дыхательная гимнастика? Мне помогает бокал любимого белого вина раз в неделю по пятницам (алкоголь - плохо, поэтому нужно оценить пользу для вас относительно вреда для ребенка, мой ребенок на ИВ).
2. 2. Принимать помощь. Любую. От мужа, родителей, родных и друзей. Меня очень спас приезд мамы на 3 недели: разгрузились руки, появилась еда в холодильнике и возможность поспать час-полтора, пока бабушка выгуливает внука.
3. 3. Перестать быть супер-героем и не гнобить ругать себя за то, что что-то не получается. Впервые после выписки из роддома мы с мужем убрались (прям с мытьем пола и вытиранием пыли), когда сыну исполнился месяц. И знаете, ничего за 3,5 недели отсутствия влажной уборки с нами не случилось))). Гладить пеленки и ползунки - пфффффф, а оно надо? Если аккуратно развесить после стирки и так хорошо. В плане готовки выручали полуфабрикаты - пельмени, голубцы, котлеты. Когда я простила себя за то, что больше не такая хорошая хозяйка, как до родов, мне стало легче.
4. 4. Грузить мужа по максимуму. Мой супруг понял, что шутки кончились, когда, разбудив меня ночью со словами «там ребенок плачет», в ответ услышал «отлично! А я здесь при чем?». С тех пор он исправно встает к сыну ночью. С первых дней сам его купает. Сын по будням после работы до отбоя и в выходные полностью на нем. Честно скажу, мужа своего не жалею, что много работает, устает, ибо меня б кто пожалел)))
5. 5. Найти «свое» средство от газиков. Нам помогал Плантекс и Эспумизан. От Бебикалма не было толку, как и от теплой пеленки на живот и массажа. Еще помогало положить ребенка животом на свои колени, так он отлично пропукивался и потом успокаивался.
6. 6. Не бояться приучить к рукам. Если ребенку так легче и спокойнее, пусть спит на здоровье на руках. Мой так спал до 4 месяцев, а потом мне надоело и за неделю он переехал обратно в кровать на дневной сон. Зато , пока сын спал на руках, я прочитала 3 книги, посмотрела 2 сериала по 6 сезонов в каждом))))
7. 7. Кормить по часам. Особенно, если на СВ или ИВ. По неопытности сначала давала грудь/бутылку по первому писку, но от этого становилось только хуже. Он ел как попало. И только спустя 3 недели я поняла, что сын скорее всего перекормлен и от этого у него вздут живот и ему плохо. Я стала кормить строго через 2 часа, и жизнь как-то резко наладилась. Потом ребенок сам перешел на еду раз в 3 часа.
8. 8. Выработать режим дня. Больше для себя, чем для ребенка. Строя свой режим, я отталкивалась от графика кормлений. Когда есть режим, появляется возможность планировать свой день. Ты видишь окна, в которые можно поделать какие-то дела.
9. 9. Спокойно относиться к плачу. Если малыш прокричит 3 минуты, пока вы почистите зубы/допьете чай/съешьте бутерброд ничего с ним не случится. Проверено)))
Девочки, даже если вам сейчас кажется, что хуже уже быть не может, помните, что все временно и свет в конце колик есть. Они когда-нибудь пройдут и вы поймете, что весь мир можно отдать за одну родную улыбку. Всем добра и хорошего настроения