+ 1,4 кг за вечер 36 неделя, как снять отек?

Девочки, подскажите!!

Сегодня устроить разгрузочный день без соли и на кефире? Или на чем?

Вчера были на ДР у подруги, пила сок и ела суши, даа, неполезно, знаю, не думала, что от одного раза так бомбанет меня. Подопухла.

Что сделать?