Польза прибывания в бассейне на протяжении всей беременности неоспорима. Но особенно это благоприятно в третьем триместре, когда позвоночник нуждается в разгрузке. Даже просто находится в воде, без особых движений-упражнений пол часика в день для беременной женщины наслаждение.
Делюсь своим опытом:
