Меню для кормящих мам

Это всё очень индивидуально - зависит от ребёнка. У нас папа (мой муж т. е) в детстве был аллергичным, но узнала я об этом только со вторым ребёнком т.к. у младшего сына выяснилось что аллергическое воспаление кишечника. Если я ела что-то не то, в течении 3х часов появлялись прожилки крови в какашках и много других гадостей. Я почти 3 месяца сидела на рисе, гречке и индейке. Все свареное на воде и без капли масла. Со старшим сыном ела всё подряд и никогда не было аллергии. Т.е. просто старшему повезло, а младший, на генетическом уровне, перенял от папы склонность к аллергии. Если бы мои детки не были такими разными, то после первых родов я бы Вам написала - ешьте всё подряд и не парьтесь. К сожалению, теперь я знаю что это не так.

Я придерживалась диеты до 4,5 мес. Веганство, плюс редко мясо или рыба. Толку ноль.

В Германии не рекоммендуют диету.

Посмотрела видео с Коммаровским про диатез. Его тезис "есть все, но по чуть-чуть" понравился. Так и живем теперь. Щечки стали лучше. Но и возраст же уже больше. Так что все не объективно, увы

Я до 3-4 мес придерживалась диеты, потом потихоньку начала разнообразивать свое меню и сейчас уже ем все, даже роллы. А по поводу шоколада, то когда первые раз попробовола, то ждала на след.день аллергии, но на ребенке ничего не обнаружила. А вот на зефир сразу высыпало и я так до сих пор его и не ем. Без проб и ошибок сложно понять на что высыпет...

Я отношусь ко второму фронту))) на гв с рождения и до сих пор, ем с роддома все и всегда и шоколад ,и ягоды и кофе) тьфу тьфу колики и аллергия нам не знакомы... думаю, не смогла бы кормить если ограничивала бы себя(((

С первым была на очень строгой диете до года и плавно так и осталась на пп, помню в его 7 мес впервые наелась клубники и его жутко обсыпало, потом ещё долго не ели клубнику, со вторым только месяц на строгой диете высидела, потом стала по маленьку всё пробовать, к его полугодию уже всё ела, без фанатизма конечно, шоколад очень редко, но мне от него легко отказаться, а вот фрукты для меня всё, мандарины и апельсины по маленьку уже с месяца ела, организм их требовал :)

До месяца диета, потом в 2 месяца высыпало еа сладкое,сидела на диете,месяц не проходила аллергия,после 3х месяцев и колики прошли и аллергия, сладкое ем по чуть-чуть сейчас, остальное все ем нормально. Согласна,что если в семье нет никого аллергиков, то скорее всего и ребёнок без аллергии будет, просто наблюдать за его реакцией все время!

Нас как сыпало,так и сыпет. Если съем что-то не то , то и щеки сразу красные. Приходится все равно выбирать, что есть!!! Хотя в семье нет ни одного аллергика. Вот и думай от чего. Со старшей ела все.

я сладкое, шоколад ем, всё гуд, а вот молочку нет:( стоит кашку на молоке покушать сразу красные точки намечаются на щёчках и ножки шаршавые, делаю вывод что ещё рано мне молочку возвращать:(

Строгая диета была до 1месяца,потом до 3 начала вводить разные продукты,а с 3 мес уже ела все подряд и не задумывалась,не было аллеркий,диатеза и коликов.Нас пронесло

Все дети очень разные. Мне пока везет. Я ем все - шоколад, горох, помидоры, сухое вино...