Кормление сцеженным молоком, стерилизация бутылочек и молокоотсоса

Как делаете вы? Как часто стерилизуете? Чем моете молокоотсос и бутылочки после того как сцеживали? Стерилизовать перед каждым использованием? Все это пластамасовое, наверно вредно слишком часто это все кипятить?