Добрый день, мамочки!О наших страданиях по дневному сну можно почитать в моих предыдущих постах. Сегодня напишу о том, что попробовала, что сработало, как обстоят дела сейчас. Может кому-то пригодится 🤗 
Итак. Состояние ребенка стало пугающим. Усталость хроническая. Ежедневные истерики под вечер. Ужасный сон ночью. Круги под глазами. Я решила любыми методами вернуть дневной сон, т.к. если Ксюша поспит днём, то до вечера веселая и активная и ночью потом спит спокойнее.
Первым делом, убрала мультик перед сном. Смотрим теперь только утром, сколько захочет, бывает и час-полтора. Я тем временем успеваю сделать домашние дела. Потом где-то с 10 до 12 прогулка, обязательно пешком. Приходим домой, сразу в ванну с пеной, там и обедает 😌 и сразу после ванны - в кровать! Игрушки не разрешаю - они уже бай-бай, максимум могу дать книжку полистать под мои монотонные рассказы. Конечно же это вызывает протест, но я не сдаюсь. Да, увы, бывает это заканчивается истерикой. Пару дней назад рыдала час, пыталась убегать, но уже была сонная и таки сдалась. Бужу не позже 16, если не просыпается сама. Потом полдник, какие то игры или развивашки, и опять на улицу. До 21 гуляем. На ночь по той же схеме: ванна-ужин-кровать. Обычно засыпает максимум в 22- 22-20. Спит до 7. 🤗
Дополнительно уже второй день даю Дормикинд.
Что пробовала и не помогло.
Гулять днём подольше. Плохая идея - разыгрывается и потом вообще фиг уложишь. 5-5,5 часов бодрствования это оптимально.
Укачивать на улице в коляске. Дважды получилось, хоть и со слезами. Потом поняла и начала протестовать. Хотя вот сегодня, когда возвращались с прогулки, увидели лялю в колясочке спящую. Я ей начала "давать установку", что ляля спит и ты сейчас будешь бай-бай. В итоге как только зашли домой, Ксюша сразу в слезы, хочу бай-бай в коляске и точка. Быстро прямо в коридоре поменяла полный подгузник, налила йогурт в поильник и бегом в сквер. Уснула через 15 минут, спокойно и тихо. Тут и спим, в тенечке на свежем воздухе 😊
Применять жёсткие меры. Не знаю, может для кого то это и приемлемый метод, но я попробовала один раз и отказалась. Только мягко, уговаривать, гладить, брать на ручки, успокаивать.
Надеюсь, кому-то будет полезно. Сладких снов 🤗🤗🤗