Как создать банк молока?

Планирую через месяц поход к стоматологу, хочу на всякий случай оставить доченьке своё молоко. Чтоб папа наш не запаниковал и не побежал за смесью.

Ночью дочка спит хорошо, может часа 4 не кушать. Вот хочу сцедить, после того как её уложу спать. Как правильнее сделать? Чтоб и переизбытка молока потом не было. Наверное лучше сцедить с одной груди в один вечер, на следующий вечер с другой? Или две сразу? Сколько примерно молочка понадобится? Может потихоньку сцеживать на будущее, мало ли какая ситуация может быть.