Воротниковая область - является одним из самых неподвижных мест на теле человека. Шея в первую очередь страдает от негативных факторов современного образа жизни, что объясняется неподвижностью мышц шеи и спины. Поэтому именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего и возникают застойные явления, отечность и защемление позвонков. В результате нашими спутниками становятся боли в спине, плечах, шее и частые головные боли. Наиболее эффективным средством для предупреждения и устранения неприятных симптомов является массаж шейно-воротниковой зоны. После проведения первого массажа шеи Вы почувствуете улучшение вашего самочувствия. При проведении полного курса болезненные ощущения ослабляются, появляется бодрость, повышается работоспособность, исчезает бессонница и раздражительность. Массаж шеи отличный способ избавиться от головной боли. Во время массажа воротниковой зоны улучается кровообращение, необходимые питательные вещества начинают активнее поступать в окружающие ткани. Уменьшается напряжение и гипретонус в мыщцах, уходит скованность, усталость и боль. Улучшается проводимость нервной системы. Снижаются головные боли. Во время массажа шеи увеличивается выработка эндорфинов - гармонов, которые помогают нам справиться с депрессией и беспокойством. Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы предлагает массаж с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов. Массаж оказывает воздействие на периферическую и на центральную нервную систему. При массировании кожи нервная система первая реагирует на механическое раздражение. При этом в центральную нервную систему направляется целый поток импульсов от многочисленных нервно-концевых органов, воспринимающих давление, тактильные и различные температурные раздражения.
* Глубокое влияние оказывает массаж на периферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.
* Положительное влияние оказывает такой массаж на вегетативную нервную систему, которая управляет процессами, происходящими во внутренних органах, не подчиняющихся сознательному контролю и управлению.
Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы предлагает массаж с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
Классический массаж спины помогает при многих заболеваниях, негативных изменениях в мышцах спины и позвоночнике, усиливает кровоток, восстанавливает поврежденные участки тканей, снимает отечность в мышцах.В дополнение к лечебным свойствам, массаж помогает в психологическом плане: во время процедуры в организме происходят миллионы химических реакции, способствующих выработке эндорфинов. Эндорфины непосредственно влияют на эмоциональное состояние человека, улучшают настроение, уменьшают болевые синдромы.
Как массаж спины воздействует на организм
Улучается кровообращение, которое приносит необходимые питательные вещества к мышцам и тканям. Это помогает в восстановлении мышц после физической активности или при повреждении мягких тканей (например, при растяжении мышц).
Уменьшается напряженность в мышцах. Это в свою очередь улучшает гибкость, уменьшает боль. Увеличение уровня эндорфинов помогает справиться с депрессией и беспокойством.
Большинство эпизодов острой боли в пояснице вызвано растяжением мышц, например, от резкого подъема тяжелого объекта, внезапного движения или падения. Боль в области поясницы может быть очень тяжелой и продлиться в течение нескольких часов, нескольких дней или даже нескольких недель. Когда мышцы спины напряжены или травмированы, область вокруг мышц воспаляется. При воспалении мышцы в спине могут сократиться и вызвать тяжелую боль в пояснице, вызывая трудности с перемещением. Мышцы верхней части спины также подвержены напряжению и травмам. Боль в верхней части спины может также появится из-за определенного события, такого как растяжение мышцы, спортивной или иной травмы. Массаж помогает снять спазм и напряжение, улучшает диапазон движении.
Появление различных проявлений остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе - явление очень распространенное. Это связано с тем, что именно на этот отдел приходится максимальная нагрузка. По сути именно пояснице приходится удерживать на себе большую часть веса нашего тела, рядом находится центр тяжести всего тела.
Характерной чертой является тот факт, что нагрузка на этот отдел практически никогда не уменьшается, даже во время сна данный отдел позвоночника практически не расслабляется, он все равно находится под нагрузкой. По этой причине массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника, выполняемый даже в профилактических целях, достаточно полезен.
Остеохондроз поясничного отдела - один из наиболее распространенных видов поражения межпозвонковых дисков. Самая частая причина этого - сидячий образ жизни, который ведет большинство из жителей городов. Оказать помощь при борьбе с болезнью способен массаж поясницы при остеохондрозе. Как показывает опыт, такое воздействие на очаги поражения достаточно действенно и эффективно. Если основываться на отзывах больных, систематически прибегающих к этой процедуре, уже после первой половины курса можно отметить колоссальное облегчение - боли уменьшаются, мышечный корсет становится более крепким и устойчивым к нагрузкам, улучшается кровоток и лимфодренаж в тканях, массаж дает возможность расслабиться, за счет чего пропадает патологическая зажатость и «окаменение» мышц, а жизненный тонус пациента значительно повышается.
К сожалению, массаж поясницы при остеохондрозе - это не полная и абсолютная панацея. Чтобы справиться с запущенным заболеванием, придется прибегать к помощи фармакологических препаратов, делать лечебную гимнастику и соблюдать прочие предписания медиков.
Однако массаж оказывает глубинное благотворное воздействие на подверженный остеохондрозу организм, что нельзя недооценивать.
Показания и противопоказания
Массаж не только полезен, но и приятен
Каждый конкретный случай протекания заболевания имеет свои особенности, которые стоит учитывать. Именно поэтому самостоятельное назначение себе курса массажа - дело непозволительное. Необходимо сходить на прием к вертебрологу, который сможет определить степень сложности заболевания, и выяснит, можно ли пациенту обратиться в массажный кабинет или нет. Только квалифицированный доктор может точно сказать, разрешено ли мануальное воздействие именно в данной фазе заболевания.
Подавляющее большинство пациентов допускается к массажу при поясничном остеохондрозе без особых сложностей и ограничений. Но, как и при любом другом заболевании, есть категория больных, которым такой вид терапии строго противопоказан. К ним относятся:
Имеющие злокачественные и доброкачественные опухоли.
Страдающие от гипертонии в третьей степени.
Люди, имеющие большое скопление родинок в области массажа.
Пациенты с гиперчувствительностью кожных покровов.
Больные, имеющие проблемы с работой сердечной-сосудистой системы, а также подверженные перебоям ритма сердца.
Люди, страдающие от заболеваний крови, имеющие предрасположенность к кровотечениям.
Пациенты, имеющие в организме острый воспалительный процесс, сопровождающийся повышением температуры и лихорадкой.
Находящиеся в активной стадии туберкулеза.
С особой осторожностью назначается массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе беременным.
Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы предлагает массаж с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
Искривления осанки крайне индивидуальны. Осанка бывает выпрямленная, сколиотическая, кифотическая, лордотическая и сутулая. При каждом искривлении необходимо делать упор на разные сегменты.
Поэтому при заболевании массаж должен выполняться профессионалом. Это поможет выздороветь ребенку и избежать усиления искривлений. Процедура производится несколько раз в неделю, либо каждый день при серьезных нарушениях. В процесс вовлечено все тело, от шеи до стоп.
Если возраст ребенка превышает 4 года, то в дополнение к массажу добавляют физические упражнения. Они ускорят процесс за счет укрепления мускулов.
В любом случае помните о главном - не занимайтесь самолечением ребенка. Обращайтесь к врачу, как только заметили неладное.
Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы предлагает массаж с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
Девочки, Вас всех приветствую. Всем желаю мира, любви, здоровья деткам, родителям :)
Если кому-то необходим лечебный массаж, физиопроцедуры дома мамочкам или на предприятии (кто работает), то можете обращаться за помощью :):Ведь и мамам, и бабушкам тоже необходимо здоровье :), хондроз и прочее никого не спрашивают:)
Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы ( с 1994г.) предлагает массаж женщинам и деткам с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
https://vk.com/club128073197
Повышенное артериальное давление встречается у 1 из 3 россиян взрослого поколения. Гипертония считается одним из самых распространенных и опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помимо всего, высокое кровяное давление приводит к серьезным последствиям, таким как инсульт, инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность и т.д.
Правильно проведенный массаж при гипертонии оказывает внушительное лечебное воздействие на организм. Перед выполнением необходима консультация с врачом.
Как массаж способствует урегулированию повышенного артериального давления
Высокое артериальное давление изменяет естественный тонус сосудов. В большинстве случаев страдают сосуды головного мозга. Правильно проведенный массаж способен вызвать сужение, либо расширение сосудов, что способствует снижению либо повышению артериального давления (АД).
Работа массажа основана на воздействии нервных окончаний, расположенных в каждой клеточке нашей кожи. Правильное воздействие распространяет рефлекторные импульсы, которые способны понизить АД.
Одной из причин повышения кровяного давления является стресс, перенапряжение, утомляемость. Успокаивающий массаж способен снизить возбудимость нервной системы, что играет немаловажную роль при высоком АД.
Различные методики массажа, сила воздействия и продолжительность приемов по-разному воздействуют на функциональное состояние всего организма. Массаж при гипертонии устраняет следующие симптомы: головокружение, головная боль, «мушки» перед глазами. Предлагаемую технику можно использовать в профилактических целях.
Техника выполнения массажа при гипертонии
Основная зона массажа при гипертонии - волосистая часть головы и воротниковая зона. Перед выполнением процедуры в обязательном порядке измерьте артериальное давление. При немного повышенном давлении сеанс не должен превышать 15 минут.
Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы предлагает массаж с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
Защемление нерва может произойти в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Защемление в пояснице происходит по причине сжатия нервных окончаний позвонков либо в результате мышечного спазма.
Каковы причины защемления нерва в области поясницы:
- Усиленные физические нагрузки, а именно, поднятие тяжести.
- Смещение либо вывих позвонков.
- Переохлаждение организма.
- Новообразования различной этиологии.
- Остеохондроз, в результате которого произошло сближение позвонков.
- Усиленная нагрузка на позвоночный столб в результате беременности, ожирения.
Лечение защемления нерва в поясничной области должно последовать незамедлительно. Но прежде, чем врач назначит адекватное и полноценное лечение, необходимо провести тщательную диагностику тела.
Движения плавные и спокойные без какого-либо давления.
Полезное действие массажа при защемлении поясничного нерва
Начнем с того, что массаж поясницы при защемлении нерва в остром периоде строго противопоказан, поскольку манипуляции только ухудшат состояние больного. Массажная процедура проводится только в период ослабление обострения.
Какую пользу окажет массаж при защемлении седалищного нерва:
- Устранит болевые ощущения.
- Улучшит лимфо- и кровообращение.
- Избавит от мышечного напряжения и дискомфорта.
- Снимет давление в пораженной области.
- Нормализует деятельность нерва.
- Вернет полноценную двигательную активность позвоночника.
Правильно проведенная массажная процедура не только снимет симптомы заболевания, но и предотвратит дальнейшее развитие патологии.Для достижения необходимого результата проводится не менее 10-15 сеансов. Массаж можно проводить в профилактических целях.
В качестве лечения и профилактики используют следующие виды массажа:
- общий;
- точечный;
- медовый.
На протяжении многих тысячелетий массаж считается одной из самых лучших и безопасных методик лечения различных болезней и проблем со здоровьем. Беременные женщины довольно часто прибегают к массажу, поскольку изменения, происходящие в организме беременных, не всегда хорошо сказываются на здоровье.
Каждая вторая беременная женщина страдает от отека ног, который не лучшим образом сказывается на артериальном давлении. Могут возникать головные боли, судороги. Лучший способ избавиться от отеков - массаж ног при беременности. Помимо этого, массажная процедура необходима для расслабления ног, профилактики варикоза, при опухолях и судорогах. Следует уточнить, что к массажу ног при беременности можно приступать лишь со второго триместра. Находясь на первом триместре, женщине не рекомендуется выполнять какие-либо физические и массажные упражнения.
Что относится к противопоказаниям:
вирусные, инфекционные заболевания;
угроза выкидыша;
высокая температура;
токсикоз;
сильные боли в спине.
Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы предлагает массаж с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
Девочки, Вас всех приветствую. Всем желаю чудесных выходных. Если кому-то необходим лечебный массаж, физиопроцедуры дома мамочкам или на предприятии (кто работает), то можете обращаться за помощью :):Ведь и мамам, и бабушкам тоже необходимо здоровье :), хондроз и прочее никого не спрашивают:)
Ростов-на - Дону . Профессиональный массажист с медицинским образованием, опытом работы ( с 1994г.) предлагает массаж женщинам и деткам с выездом на дом и организацию. Ангелина Витальевна 89526010027
https://vk.com/club128073197