Вчера в полной мере ощутила, что такое схватки Брекстон-Хикса. Готова поклясться, в первую беременность подобного не наблюдалось, тогда они проходили безболезненно и совершенно незаметно. В этот раз если оценивать по шкале от 0 до 10, в одну секунду было твёрдое 6.
Для тех, кто боится тонуса. Скорую не вызывала, лекарства не принимала. 
Напротив, уже после, была в тренажёрном. Тренировка спина-ноги закончилась жимом лёжа 40 кг 3 подхода по 15 раз. Все живы и здоровы)))) при этом не скажу, что последняя неделя была проста, даже не беременные жалуются на усталость, недомогание, полуобморочные состояния и кровотечения из носа. Тоже чувствую слабость, тренируюсь по самочувствию, сокращая и количество упражнений, и вес. Тренировочной схватке рада.
Готовлюсь к родам по такому же принципу, как и к соревнованиям. Один из самых важных моментов - визуализация. Так что даже буду рада, если тренировочные схватки будут сопровождать меня последние месяцы. Отличная возможность для подготовки к идеальным родам))))
Что думаете?)