Помогите.Страшно.

Привет всем.Сразу скажу спасибо тем за советы, кто скажет не спрашивай на форумах иди к врачу.У врача я наблюдаюсь,но страх не проходит.Теперь по порядку.Я беременна,9-я неделя,беременность очень желанная,планированная.У меня диагноз привычное невынашивание,выкидыши,ЗБ на ранних сроках.В эту беременность тоже были розовые выделения на 5 неделе,правда всего один день,но я же всего боюсь ,побежала в больницу.Пролежала 11 дней,потом еще 11 на дневном стационаре.Сейчас вроде всё нормально,врач говорит не паникуй,матка растет,но мне страшно.Вдруг опять ЗБ.На скрининг 6 декабря только,боюсь до ужаса.Помогите,как вы справляетесь со своими страхами.Спасибо.