Факторы риска пролапса органов малого таза:
📍Паритет(количество родов).
✳️Высокий вес при рождении ребенка, длительный второй этап родов.
🌿Хоть вагинальные роды и связаны с повышенным риском пролапса, это не означает что кесарево сечение предотвратит возникновение пролапса.
📍Возраст. Материнский возраст менее 25 лет при первых родах.
📍Ожирение.
✳️ Хотя увеличение веса является фактором риска развития пролапса, спорно, приводит ли потеря веса к регрессии пролапса. Исследование 16 608 женщин в постменопаузе не выявило никакой связи с потерей веса и регрессией пролапса. Тем не менее есть сообщения о регрессии у женщин после бариатрической операции 🤷🏻♀️
📍Заболевания органов дыхания приводящие к постоянному кашлю. Повышение внутрибрюшного давления провоцирует пролапс органов малого таза. (Частое чихание, на фоне длительно текущей аллергии сюда же). Хроническая обструктивная болезнь легких, как и нарушение пассажа кишечника приводят к повреждению растяжения пудендального нерва.
📍Хроническое нарушение пассажа кишечника является также фактором риска для пролапса органов малого таза, вероятно, так же из-за повторяющегося повышения внутрибрюшного давления.
📍Риск пролапса у женщин с профессиями, связанными с тяжелой атлетикой.
✳️Одно исследование, проведенное более чем 1000 женщинами, показало, что женщины, которые являются работниками фабрики, имеют значительно более тяжелый пролапс, чем другие категории должностей, вероятно, из-за повышенного внутрибрюшного давления, связанного с подъемом тяжестей.
Выходит у спортсменов в силу развития мышечного каркаса, все же ниже риски развития пролапса, чем у человека без физ. Подготовки, но с регулярным подъемом тяжестей.
Данную теорию я подтверждаю, так как моей первой работой были проф. осмотры на заводах.🙌
📍Женщины с гипермобильными суставами имеют более высокую распространенность пролапса, чем женщины с нормальной подвижностью суставов, что говорит о том, что аномалии коллагена могут играть роль в обоих расстройствах.
📍Семейная история - систематический обзор 16 исследований выявил 2,5-кратный риск выпадения у женщин с семейным анамнезом.👵🏼👩🏻👧🏻
Таким образом, такие корректировки в жизни, как поддержание стройности, налаживание работы кишечника, избегание рабочих мест, требующих тяжелой работы, исключение занятий спортом требующих подъем тяжестей, лечение хронических заболеваний дыхательных путей являются потенциальными вмешательствами, для того, чтобы избежать развития пролапса органов малого таза.
А вот плавание, стретчинг, пилатес, йога, упражнения Кегеля наоборот помогут поддержанию мышц тазового дна.✅