Выпадают волосы после родов

Хочу поделиться своим опытом. Проблема актуальна вовсе не для всех женщин: у кого-то шикарная шевелюра после родов никак не пострадала.
У меня волосы начали выпадать через 4 месяца после родов. Ребёнка кормлю грудью, сейчас ему 6 месяцев. Когда посыпались волосы, я напугалась! Из девяти опрошенных подруг с этим столкнулась, кроме меня, ещё одна. Всю беременность и первые 3,5 месяца я волосы красила "Cutrin", и всё было хорошо. А потом вдруг началось, и как-то вдруг, и сразу чуть ли не клочьями! Каждое мытьё повергало в ужас! Причём я и во время беременности, и во время лактации пила (и пью) витамины "фемибион".

Естественно, полезла искать статьи по Сети. Общее мнение оказалось таким: всему виной гормональные изменения во время беременности и после родов.

Пример статьи: Причины выпадения волос после родов

Везде пишут, что волосы восстановятся, процесс нормальный и прочая в том же духе. Но меня это мало утешило, и я решила волосам помочь по мере возможности.
Я прибегла к активному лечению вот по этой схеме (это не реклама каких-либо "волшебных" таблеток/препаратов/аппаратов):
Остановила выпадение волос + повысила густоту
Кроме того, стала использовать шампунь от выпадения волос, хотя в нескольких статьях прочла, что шампуни "от выпадения волос" - это не более чем рекламные ходы, т.к. за короткое время никакие вещества не смогут подействовать. Но всё равно купила такой шампунь по принципу: "хуже не будет".
Чуда не произошло, но после трёх процедурных циклов волосы стали выпадать меньше. Правда, трудно проверить, что именно помогло:
1) активные процедуры + шампунь от выпадения волос + витамины;
2) восстановление (ведь прошло уже полгода после родов);
3) всё вместе.

Наверное, главное - это комплексный подход.