Привет!
Сколько спят ваши шестилетки?
Ночью часов 9-10,плюс в саду может поспать,а может и нет.В среднем 10-11 часов.
Недосып у ребенка виден сразу,по поведению.Если с поведением все нормально,значит,хватает.А потребность в сне у людей может быть разная,даже у мелких.
Сын перестал днем спать с трех лет. Вечером в 9.00 спать, утром в 7.00 вставал, в садике тоже не спал.
Дочь. Режим тот же но спала и днем. В 6 лет перестала днем спать. В 8 пошла в школу и опять стала спать днем, раза три в нед. Сейчас ей 15 и до сих пор спит иногда после школы...
Моим 6 и 10 лет: ложимся в 21.00, минут 20-30 я читаю. Сын либо сразу засыпает, либо поворочается, дочка до 22 еще читает. Поднимаю с утра в 6.30-7.00. Но чаще всего Леша сам в это время просыпается. В садике спит положенные днем 2 часа, дома дневного сна нет у него с 2-х лет.
В сутки 10 часов примерно (9 в будни- 11в выходные). В выходные днем не спит, зато ночным сном добирает свои 10 часов. Хотя надо спать 12 часов, вроде как, в этом возрасте.
около 10 часов Дневной сон очень редкий Около минут 40 максимум
В будние дни с 22 до 7, и в саду спит днем. В выходные с 22 до 9, днем не спит