Это тренировочные схватки?

Девочки, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какие ощущения при трениках? У меня 32 недели. Раз в день (второй день) появляется тянущие ощущения в матке и пояснице. Матка твердеет и выпячивается там где головка малыша.