Девочки, очень устаю от всего, постоянно спать хочется. Как себе помочь? Может, эхинацею попить можно или еще что? Поделитесь своими секретами, плиз)) А то в сурка превращаюсь в настоящего.
Омск
Эхинацея не поможет при усталости. Сколько спите в день? В какое время ложитесь спать и встаете? Еще учтите,что эхинацея ядовита и ее надо пить не больше 10 дней и делать перерыв.
0
22.01.2017
Ответить
Москва
Стараюсь не меньше 8 часов в день спать, но засыпаю поздно, рано не получается, просто сон не идет и все. Зато после обеда как сонная муха. А эхинацея сильно ядовита?? Не знала даже раньше об этом...
0
22.01.2017
Ответить
Омск
Вообще ядовитые травы через одну, если что. Они лечат,просто их длительными курсами не пьют. Если дело дошло до усталости ,надо недельку ложиться рано. Короче ложиться надо сегодня спать,а не уже завтра!Гормон роста вырабатывается с 11 часов и всего до 2 ночи! Это молодость и красота! Это восстановление сил!
Сделайте мед с орешками,пергу купите поешьте такой коктейль.
0
22.01.2017
Ответить
Москва
Спасибо большое за совет, попробую мед с орешками)) К тому же, люблю это дело
0
23.01.2017
Ответить