Снупчик(((

Перейдите сперва на детский. А потом надо перетерпеть 1 день. На второй уже легче будет.

или попробовать перейти на гормональные спреи.

не можете сами, сходите к Лору. Мне когда то сухое промывание помогло.

Я в прошлом году от зависимости избавлялась. Тут рецепт один - перетерпеть и выкинуть все сосудосуживающие капли. Для того, чтобы слизистая быстрее в норму пришла - забрызгивать Олифрин можно (мне его ЛОР порекомендовал). Нос задышал у меня уже через шесть дней, так что особо долго мучиться не пришлось.

Просто бросила после 7 лет зависимости. Через 2 дня слизистая восстановилась.