10 самых полезных книг для мам (в том числе будущих). Основной список для каждой мамы.
Давно я тут не писала! Родила второго малыша:-) Собирала себе в дневник книги для чтения в во время беременности, чтобы все вспомнить, а то за три года уже подзабылось кое-что. Вот, решила поделиться, вдруг кому пригодится!
Здесь я собрала книги с "базовыми" знаниями на темы "как подготовиться к родам" и "как подготовиться к рождению малыша".
Данный список книг основан на рекомендациях большинства мам, независимо от того, какого подхода к воспитанию они придерживаются: будь то естественное родительство, традиционный режимный подход или что-то ещё. Поэтому в этом списке не будет ни модной Друкерман, которая без ума от французских методов воспитания, ни устаревшего Спока, ни книг, пропагандирующий какую-либо радикальную теорию вопреки всем остальным. Пусть каждая мама сама решает, что лучше для её малыша.
1)Первые две книги - про подготовку к родам. Эти книги помогут женщине настроиться на естественные роды (речь не о родах дома в ванной, а просто о родах с минимальным активным участием медицинского персонала и медикаментов). Мне эти две книги помогли подготовиться к РАДИКАЛЬНО другим родам, нежели были первые. Без стимуляции, без обезболивания, и без боли!!!! Очень рекомендую!
Грентли Дик Рид. "Роды без страха".
Если нет времени на чтение, можно пропустить всяческие медицинские и исторические главы и прочитать сразу практические советы о том, как нужно расслабляться, какие бывают позы в родах и как собственно идет физиологический процесс родов. Сквозь всю книгу идет мысль о том, что роды могут быть без боли, если в них не будет места страху (причем все очень подробно и научно объясняется: про адреналин, про окситоцин и многое другое). Еще там крутая глава про экстренные роды (если вдруг случится, что роженица оказалась одна вдали от помощи). Не только познавательное, но и реально полезное чтение!
2)Мишель Оден. "Возрожденные Роды". Невероятно вдохновляющая книга о родах. Помогает настроиться на легкие и приятные роды (насколько они могут быть таковыми). Лучшее чтение в последние недели беременности! Ах да, еще посмотрите в интернете интервью либо статьи с советами Мишеля Одена про естественное обезболивание в родах и что нужно для успешных легких родов - и позитивный настрой перед роддомом вам обеспечен!
Очень понятно и доступно о самом главном: как научиться понимать малыша и его потребности, как наладить адекватный режим, как научить малыша засыпать самостоятельно без слез и истерик (а также бесконечного укачивания и подвисания на груди). Крайне желательно прочитать с самого рождения малыша (или во время беременности), чтобы избежать основных ошибок!
Книга, которая собрала тысячи поклонников среди мам. И даже если кому-то немного чужда теория естественного родительства (непрерывного ношения на руках и т.п.), то однозначно эта книга помогает в трудную минуту успокоиться и взглянуть на себя и своего ребенка со стороны. Многие мамы говорят об этой книге как о прекрасном психотерапевтическом средстве. В общем, рекомендуется к прочтению всем!
Полезная и, в отличие от большинства книг, интересная для чтения книга для всех, кто впервые становится мамой. Книга написана от лица мамы, которая впервые познала материнство, так что все очень живо, достоверно и актуально. Много полезной информации: опять же как укладывать малыша спать, как купать, как одевать по погоде, что можно кушать маме во время грудного вскармливания и даже как похудеть после родов. Помимо этого здесь много юмора и моральной поддержки (что особенно важно для беременных, недавно родивших и тех, кому достался непростой требовательный малыш).
И вновь про сон ребенка (для многих мам очень актуальная тема!). Достаточно много практической информации, конкретики. Немного не хватает разбора решений часто встречающихся проблем (то есть предполагается, что родители сразу прочитали книгу и изначально действуют по ней). А в целом книга замечательная, особенно полезна родителям новорожденных!
Понятная и толковая книга о том, как сохранить природное здоровье ребенка (а не как его лечить от температуры и соплей). Хорошо бы прочесть действительно всем родственникам малыша, чтобы было единое мнение.
8) Уильям и Марта Сирс. "Ваш малыш от рождения до двух лет". Классика жанра, толстая энциклопедия для мам и пап обо всем, что касается младенца. Очень много полезного о грудном вскармливании, прикорме, основных проблемах первого года жизни ребёнка и т.п. Спокойный взвешенный подход, иногда даже слишком подробное описание и много лирики касаемо собственных 8 детей.
9)Жан Ледлофф "Как вырастить ребенка счастливым". Неоднозначная книга, которая часто и восхваляется, и критикуется. Ледлофф рассказывает о принципах "естественного родительства" и гармоничной жизни ребенка внутри семьи\общины. У автора можно почерпнуть немало полезного, несмотря на то, что сама книга неоднозначная и повествует о жизни в далеком племени в джунглях, что весьма оторвано от современной жизни большинства родителей и их детей. Попала в этот список именно из-за популярности у мам, но необязательна к прочтению.
10) Б.,Л.Никитины "Мы, наши дети и внуки". Советская классика, проверенная временем и дополненная опытом последующих поколений этой необычной семьи. Авторы, родители семерых детей, рассказывают о своей системе воспитания, развития и сохранения здоровья детей. Понравится любителям закаливания и раннего развития.
