Что ели или пили для увеличения лактации

Пила чай из фенхеля, около 2 л и более мин.воды без газа, теплое питье. Млекоин помог хорошо, хотя немногие хвалят.

Ничего я первые полгода была на одной гречке а молока хоть отбавляй. Чтобы было больше молока - чаще прикладывайте.

Мне реально очень хорошо помогало пчелиное маточное молочко Апилак. Только смотрите, чтобы на него аллергии не было. Но помогает очень хорошо.

Чай с молоком очень хорош, но это если нет аллергии на молоко. У меня творог и сыр хорошо шли. Из творога делала запеканки.

Я укроп ела, всюду, где позволяет рецептура добавляла. Чай зелёный с молоком, вода.. Проблем не было)

С молоком аккуратнее,может возникнуть аллергия на коровий белок,просто больше жидкости( воды), специальные чаи для лактации,есть с фенхелем в составе,заодно и профилактика колик!

Про чаи специальные читала, что увеличивают очень незначительно

Лактамил пила по рекомендации своего врача и крапиву в пакетиках

Есть и пить то, что нравится и когда хочется. Чаще прикладывать. И обязательно отдыхать.

Я люблю сладкий чай с молоком, его и пила.

Едой невозможно увеличить лактацию.

чай с молоком литрами пили)

Много много воды.Обычной простой воды.