Добрый день! Ух, волнующая тема.
Ну, понятно, что я имею в виду вообще любой продукт, где сахар содержится. Меня это беспокоит немного, тк у нас общий стол, хоть делаю и отдельно еду доче, но естественно она хочет всё равно моё или папино. А у нас часто в рационе сахар (каша на завтрак / блины / и тд), как и специи. Просто в составе уже. Ну и... как же без чаепития)). У нас семья сладкоежек и мы не можем без печеньки обойтись. Конечно и маленькая тоже просит, невозможно игнорировать 🤣
да, стараюсь прям вообще мало давать либо не показывать, если есть возможность. Но как ни крути, всё равно сахар, соль, специи попадают в каком-то небольшом количестве ей на протяжении всего дня в каждый приём пищи.
Меня это волнует. Да, я не в силах менять свои привычки и мужа и питаться полностью зож (был уже опыт, я больше не смогу так), поэтому я просто вот даю тоже, ограничиваю как могу, но продолжаю переживать 😁
Интересно, какой у вас опыт. Спасибо, если поделитесь!