Бегаем с Надей по вечерам, когда с коляской, когда муж катает, а я бегаю. Но что то неспокойно мне, кажется что по утрам эффективнее бегать. Вот статью нашла, небольшую и понятную о беге Кто бы мне еще посоветовал как успеть утром побегать, потом еще погулять с ребенком, убрать, приготовить и вечером живой быть и с мужем хотя бы поговорить)
Вот моя прелесть, к пробежке готовится)))

лапуся щечкина))